Maffucci Sendromu Nedir? Bilinmesi Gereken Her Şey

Maffucci sendromu, iyi huylu kıkırdak büyümeleri (enkondromlar), iskelet deformiteleri ve anormal kan damarlarından oluşan kutanöz lezyonlarla karakterize, oldukça nadir görülen bir hastalıktır. 

Haber Merkezi / Enkondromlar kemiklerde, en sık ellerde ve ayaklarda, daha az sıklıkla bacaklarda ve kolun uzun kemiklerinde ortaya çıkar. Maffucci sendromu doğumda tanınamaz. Lezyonlar genellikle erken çocukluk döneminde, çoğunlukla 1-5 yaş arasında gelişir. bozukluğun şiddeti değişkendir. Bazı hastalarda çok iyi huylu bir seyir izlenirken bazılarında ciddi komplikasyonlar gelişebilir.

Maffucci sendromunun ilk belirtisi genellikle uzun bir kemikte enkondrom bulunmasıdır. Enkondromlar etkilenen kemikleri deforme eder ve zayıflatır, bu nedenle ilk başvuruda patolojik kırık sıklıkla görülür. Bu kıkırdak tümörleri kemiklerin şişmesine, kolların ve bacakların eğilmesine ve sıklıkla orantısız (asimetrik) büyümeye (kolların veya bacakların farklı uzunluklarına) neden olur. Hasta yetişkinlikte kısa boy sergileyebilir. Enkondromlar hastaların yaklaşık yüzde 40’ında vücudun yalnızca bir tarafını etkiler.

Derideki damar lezyonları da genellikle erken çocukluk döneminde (4-5 yaş civarında) ortaya çıkar ve sıklıkla ilerleyicidir. Bu lezyonların mutlaka enkondromlu kemiklerin yakınında oluşması gerekmez. Kutanöz vasküler lezyonlar sıkıştırılabilir, yuvarlak, mavimsi lekeler olarak başlar. Zamanla sertleşir, düğümlenir, siğilleşir ve sıklıkla kalsiyum taşları (flebolitler) oluştururlar. El en yaygın konumdur; ancak beyni ve omuriliği kaplayan zarlar (meninksler), dil ve ağız mukozası gibi iç yapılarda da vasküler lezyonlar meydana gelebilir.

Vasküler lezyonlara eskiden “kavernöz hemanjiom” adı veriliyordu. Mikroskobik çalışmalar bunların anormal biçimde oluşmuş damarlardan oluştuğunu göstermiştir; modern terim “venöz malformasyondur”. “İğ hücreli hemanjiyom” olarak adlandırılan iyi huylu bir vasküler tümör sıklıkla bu hatalı biçimlendirilmiş damarlarda ortaya çıkar.

Maffucci sendromlu hastalar, özellikle “kondrosarkom” olarak bilinen kıkırdak tümörü gibi kötü huylu bir tümör geliştirme riski altındadır. Enkondrom sayısı arttıkça malignite riski artar. Tümörlerin görülme sıklığının %15-40 arasında olduğu tahmin edilmektedir ancak bazı araştırmacılar Maffucci sendromunda kondrosarkomun gereğinden fazla rapor edildiğini düşünmektedir. Daha az sıklıkla, Maffucci sendromlu hastalarda diğer malign iskelet dışı bağ dokusu neoplazmaları ortaya çıkar.

2011 yılında Maffucci sendromunun nedeninin IDH1 (nadiren IDH2 ) olarak bilinen bir gendeki değişiklik (varyant veya mutasyon) olduğu keşfedildi. Aynı gen varyantları ilgili hastalık Ollier hastalığında da bulunur. Varyant döllenmeden sonra ortaya çıktığı için (somatik mutasyon olarak adlandırılır), Maffucci sendromunun kalıtsal olduğu düşünülmez, yani aileden aktarılamaz. Vakalar rastgele meydana gelir ve birden fazla etkilenen aile üyesinin olduğu bilinen bir aile yoktur.

Maffucci sendromunun tanısı ayrıntılı öykü, kapsamlı fizik muayene ve radyolojik değerlendirme ile konur. İskelet lezyonlarının cerrahi olarak çıkarılması ve mikroskobik incelenmesi, enkondromun varlığını doğrular ve tümörü kondrosarkomdan ayırır.

Maffucci sendromunun tedavi yönetimi hastadaki spesifik belirti ve semptomlara odaklanır. Asemptomatik hastalara herhangi bir müdahaleye gerek yoktur. Tedavi, uzmanlardan oluşan bir ekibin koordineli çabasını gerektirir (multidisipliner bakım). Siğilimsi (siğilli) damar lezyonlarına bölgeyi küçülten ve sertleştiren bir ilaç (sklerozan madde) enjekte edilebilir; ancak sıklıkla ameliyata da ihtiyaç duyulur.

Gerekirse enkondromlar cerrahi olarak çıkarılabilir (rezeke edilebilir). Elin fonksiyon kaybı veya tekrarlayan kırık olması durumunda, eldeki iskelet anormalliklerinin düzeltilmesi için el cerrahisi uzmanına ihtiyaç duyulmaktadır. Ortopedi cerrahı bacak uzunluğu tutarsızlığını, omurganın anormal eğriliğini (skolyoz) veya diğer iskelet anormalliklerini ele alır.

Maffucci sendromlu bir hasta, bir enkondromun malign transformasyonu veya vücudun başka bir yerinde bir tümörün gelişmesi riski nedeniyle düzenli olarak izlenmelidir. Malignite oluşmazsa Maffucci sendromlu hastaların normal bir yaşam beklentisi vardır. Ollier hastalığı olan hastalar için konservatif tedavi önerilmektedir. Patolojik kırık, büyüme bozukluğu veya malign değişiklik gibi komplikasyonlarda ameliyat gerekli olabilir.

Paylaşın

İyi Bir Gece Uykusunu Etkileyen 6 Faktör

Bilincin değiştiği ve duyusal aktivitenin belirli bir dereceye kadar engellendiği, zihinsel ve fiziksel aktivitenin azaldığı bir durum olarak tanımlanan uyku, genel sağlıkta hayati bir rol oynar.

Haber Merkezi / Aslında iyi bir gece uykusu, bağışıklık sistemini güçlendirmekten hafızayı pekiştirmeye (kısa süreli anıları uzun süreli anılara dönüştürmeye) kadar her şeyi yapabilir.

İyi bir gece uykusunu etkileyen bazı önemli faktörler ise şunlardır:

Işığa maruz kalma: Gözler, ışığı algılayan ve vücuda gece mi yoksa gündüz mü olduğunu söyleyen sinyalleri beyne gönderen, ışığa duyarlı özel hücreler içerir. Bu sinyaller vücudun melatonin hormonu salgılamasını düzenleyen ve ne zaman hareket edeceğinizi belirleyen vücudun iç saatine (sirkadiyen ritim olarak da bilinir) katkıda bulunur.

Elektrik ışığı, TV ekranları ve akıllı telefonların parlaklığı nedeniyle geceleri çok daha fazla ışığa maruz kalınır ve bu da biyolojik saatleri bozarak uyanık tutabilir.

Kimyasallar: Günlük olarak temas edilen ve vücudun uyku programını bozabilecek çok çeşitli kimyasallar vardır: Kafein, nikotin, alkol, antihistaminikler ve reçeteli ilaçlar. Bu kimyasalların birçoğu vücudun uyku döngüsü boyunca hareket etme şeklini değiştirebilir.

Uyku ortamı: Yatak odasının ortamı vücudun uykuya ne kadar kolay dalındığını etkileyebilir. Genel olarak, düşük ışık, gürültüsüz ve ılık sıcaklık iyi bir uyku için en elverişli ortamdır.

Stres ve kaygı: Uyku tamamen biyolojik bir durum değildir; zihinsel sağlığa da bağlıdır. Özellikle stres, anksiyete veya depresyon gibi klinik bir durum varsa, her gece uykuya dalmakta zorluk çekmeye veya gece boyunca birkaç kez uyanmaya neden olabilir.

Vardiyalı çalışma: Pek çok çalışan gündüz çalışıp geceleri uyurken, havayolu pilotlarından sağlık personeline kadar genellikle gece boyunca çalışan birçok meslekte vardır. Bu durum, vücudun uyku düzeni ve iç saatini önemli ölçüde etkiler.

Uyku bozuklukları: Birçok sağlık sorunu gece uykusu yoksunluğuna katkıda bulunur. Uyku apnesi, uyku sırasında vücudun üst solunum yolundan (tıkanıklık veya beyin sinyali nedeniyle) oksijen almayı bıraktığı tıbbi bir durumdur. Uyku apnesi olan kişiler, uyku döngüleri arasında nefes nefese kalarak uyanabilirler.

Narkolepsi, genellikle periyodik “uyku atakları” ile karakterize edilen, uyanık saatlerde aşırı uyku hali yaşanılan bir durumdur. Huzursuz bacak sendromu, özellikle yatakta bacaklarda rahatsız edici hisler yaşaması durumudur.

Paylaşın

Kaş Laminasyonu Nedir Ve Nasıl Yapılır?

Kaş kaldırma veya kaş şekillendirme olarak da bilinen kaş laminasyonu, daha dolgun ve pürüzsüz kaşlar yaratan noninvazif bir kaş tedavisidir. Kaş laminasyonu, kaş sorunları olanlar için mükemmel bir tedavi yöntemidir.

Haber Merkezi / Kaş laminasyon işlemi, kimyasal bir solüsyon kullanarak kıl köklerinin yumuşatılmasını, ardından şekillendirilmesini ve kaş kıllarının yerine yerleştirilmesini içerir.

Kaş laminasyonu, yarı kalıcı bir dövme tekniği olan microbladinge ve kaşlara pigment uygulanarak yapılan renklendirmeye popüler bir alternatiftir. Bu tekniklerin aksine kaş laminasyonunda doğal kaş kılları kullanılır.

Kaş laminasyonu nasıl yapılır?

Kaş laminasyonu, kaşlara yapılan permaya benzer. Bir kaş uzmanı, kaş kıllarını kaldırır ve ardından kılların bağını kırmak için kimyasal bir solüsyon kullanır. Daha sonra kaş uzmanı, kılları istenilen şekle ve yönde yerleştirmek için nötrleştirici ve sabitleyici losyon uygular.

Kaş uzmanı, seyrek bölümleri dolduracak ve kaşların daha dolgun, kabarık ve daha fazla görünmesini sağlayacak şekilde kılları konumlandırmak için bir makara veya kaş fırçası kullanabilir.

Kaş uzmanı ayrıca kaşları daha da şekillendirmek için başıboş kılları cımbızlayabilir veya bağlayabilir. Tedavi, yeni kaşların nemini korumasına yardımcı olmak için besleyici bir keratin kreminin uygulanmasıyla sona erer.

Kaş laminasyonu ne kadar sürer?

Kaş kıllarının büyüme hızına bağlı olarak kaş laminasyon tedavisi sekiz haftaya kadar sürebilir.

Kaş laminasyonu sonrası bakım

Sudan kaçınılmalı: Nem, laminasyonun bozulmasına ve çözülmesine neden olabilir. Kaş laminasyonu yaptırıldıktan sonra yirmi dört saat boyunca kaşlar ıslatılmamalı. Bu dönemde duş almaktan ve egzersiz yapmaktan kaçınılmalı.

Retinoid kullanımı durdurulmalı: Eksfoliantlar, AHA ve BHA ve retinol cilt bakım ürünleri kaş kıllarını kurutabilir. Kaş laminasyon işleminden sonra yirmi dört saat boyunca bu ürünler kaşlara uygulanmamalı.

Kaşlara yağ uygulanmalı: Yirmi dört saatlik sürenin sonunda kaşları nemlendirmek için yüz yağı veya hint yağı uygulanabilir.

Kaş laminasyonu güvenli mi?

Kaş laminasyon tedavisi istiyorsanız profesyonel bir salondaki kaş uzmanını tercih edin. Hassas bir cildiniz varsa kaş laminasyon kimyasalları kızarıklık ve iltihaplanma gibi yan etkilere neden olabilir.

Genellikle bir teknisyen, kimyasallara alerjik reaksiyon göstermediğinizden emin olmak için cildinize bir yama testi yapar.

Kaş laminasyonu tamamen güvenli olsa da, bunu çok sık yaptırırsanız veya evde kendiniz yapmaya çalışırsanız kaşlarınıza zarar verme riskiyle karşı karşıya kalabilirsiniz.

Paylaşın

Köpekler Depresyona Girebilir Mi? Nedenleri, Belirtileri Ve Tedavisi

Köpekler depresyona girebilir mi? Köpekler de depresyona girer ve bu durumu sıklıkla insanlarda görülen depresyon semptomlarına benzeyen fiziksel ve zihinsel davranışlarla ifade ederler.

Haber Merkezi / Anksiyete, bir aile üyesinin kaybı, program değişiklikleri ve hatta altta yatan tıbbi durumlar dahil olmak üzere önemli olaylar köpeklerde depresyonu tetikleyebilir.

Evcil hayvan sahipleri, köpek depresyonunun belirtilerini tanımayı öğrenmeli ve tüylü arkadaşlarının duygusal durumuna yardımcı olacak yöntemlere yönelmelidir.

Köpeklerde depresyonunun nedenleri

Sıkıntı: Köpeklerde depresyon genellikle fiziksel veya zihinsel uyarılma eksikliğinden kaynaklanabilir. Daha büyük ve daha aktif köpek ırkları, sahiplerinin programlarındaki değişiklikler ve hatta mevsimsel dönüşümler nedeniyle daha az oyun süresi ve daha fazla izolasyon olduğunda depresyona özellikle duyarlıdır.

Çevresel değişiklikler: Bir köpeğin ev yaşamındaki değişiklikler genellikle köpeğin ruh halini olumsuz yönde etkilediği belirtiliyor. Bu değişiklikler arasında yeni bir eve taşınma veya yeni bir bebek veya yeni bir evcil hayvanın eklenmesi de yer alır.

Hastalık ve travma: Hem fiziksel sağlık sorunları hem de zihinsel sağlık sorunları, köpeklerde depresyonun potansiyel nedenleridir. Birincisi kronik ağrı ve hastalığı içerirken, ikincisi istismar, yaralanma veya fobileri kapsar.

Köpeklerde depresyonun belirtileri

Etkinlik düzeyleri: Düşük enerji ve uyku alışkanlıklarındaki değişiklikler köpek depresyonunun ortak göstergeleridir.

Davranış değişikliği: Depresyon genellikle bir köpeğin davranışında gözle görülür değişikliklerle kendini gösterir. Köpekler, hem aile üyelerinin hem de yeni insanların yanında yeni ve farklı beden dili veya davranışlar sergileyebilir. Ayrıca aşırı yalama gibi kaygı veya takıntılı davranış belirtileri de gösterebilirler.

İştahsızlık: Köpeklerde depresyonunun en önemli uyarı işaretlerinden biri, yemeğe olan ilginin ani veya kademeli olarak kaybolmasıdır.

Köpeklerde depresyonun tedavisi

Etkinlikler: Bir köpeğin zihinsel ve fiziksel uyarılmaya ihtiyacı vardır. Köpeğinizle daha uzun yürüyüşlere veya araba gezilerine çıkın ya da bir köpek parkında diğer yavru köpeklerle ek oyun saatleri ayarlayın. Onları aktif tutacak oyuncaklar sağlayın ve iyi davranışları olumlu pekiştirmeyle ödüllendirin.

Refakatçi hayvan: Bazı köpekler evlerinde ikinci bir evcil hayvanın olmasından faydalanır; bu da ayrılık kaygısını hafifletebilir ve moral bozukluğunu artırabilir. Bununla birlikte, fazladan bir evcil hayvan depresyona neden olabilir ve aynı zamanda depresyondaki köpeğinize yeterince ilgi gösterme yeteneğinizi de zorlayabilir.

Tutarlılık: Mümkün olduğunca düzenli bir aktivite programı, beslenme süresi ve uyku tutun. Program değişikliklerini kademeli olarak uygulayın.

Veteriner hekime ne zaman başvurulmalı?

Köpeğinizin oynamayı veya yemek yemeyi tamamen bırakması veya mide-bağırsak sorunları veya yıkıcı davranışlar gibi yeni semptomlar göstermesi durumunda veteriner hekiminize danışın.

Veterineriniz bir köpek eğitmeni veya veteriner davranış uzmanıyla muayene olmanızı önerebilir veya hatta antidepresanlar şeklinde farmasötik yardım önerebilir. Ancak farmasötikler, gerekirse köpeğin ortamındaki değişiklikleri ve ilave dikkati de içeren bir tedavi planının bir parçası olmalıdır.

Paylaşın

Lenfomatoid Granülomatoz Nedir? Nedenleri, Belirtileri, Teşhisi, Tedavisi

Lenfomatoid granülomatoz, lenfositler (lenfoproliferatif bozukluk) adı verilen beyaz kan hücrelerinin aşırı üretimi (çoğalması) ile karakterize edilen nadir bir hastalıktır. Anormal hücreler dokulara sızar ve birikir (lezyonlar veya nodüller oluşturur). Lezyonlar veya nodüller bu dokulardaki kan damarlarına zarar verir veya yok eder. 

Haber Merkezi / Lenfomatoid granülomatozda en sık akciğerler etkilenir. Semptomlar sıklıkla öksürük, nefes darlığı (nefes darlığı) ve göğüste sıkışmayı içerir. Deri, merkezi sinir sistemi, böbrekler ve karaciğer gibi vücudun diğer bölgeleri de sıklıkla etkilenir.

Lenfomatoid granülomatozdaki anormal hücreler, Epstein-Barr virüsünü içeren B hücreleridir (B lenfositleri). Lenfositlerin iki ana türü vardır: Bazı istilacı mikroorganizmaları “nötrleştirmek” için spesifik antikorlar üretebilen B-lenfositleri ve mikroorganizmaları doğrudan yok edebilen veya diğer lenfositlerin aktivitelerine yardımcı olabilen T-lenfositleri. 

Lenfomatoid granülomatoz anormal B hücrelerinin büyümesinden kaynaklandığından, etkilenen bireyler sonunda Hodgkin dışı lenfomanın bir türü olan B hücreli lenfoma gelişebilir. Lenfoma, lenfatik sistem kanseri için kullanılan genel bir terimdir.

Lenfomatoid granülomatozun semptomları ve ilerlemesi kişiden kişiye büyük ölçüde değişir. Bozukluk, etkilenen bazı bireylerde zaman zaman tedavi olmaksızın (spontan remisyon) düzelebilir veya daha yaygın olarak ilerleyerek yaşamı tehdit eden komplikasyonlara neden olur. Bazen akciğer grafilerinde rastlantısal ve asemptomatik bir bulgudur.

Etkilenen bireylerin hemen hemen hepsinde, lenfomatoid granülomatoz akciğerleri etkiler ve sıklıkla öksürüğe, nefes darlığına (nefes darlığı) ve/veya göğüste sıkışmaya neden olur. Çoğu hastada öksürük verimsizdir ve nadiren kanla ilişkilidir (hemoptizi). Sistemik semptomlar nadir değildir ve ateş, genel sağlıksızlık hissi (halsizlik), kilo kaybı ve yorgunluğu içerebilir.

Etkilenen bireylerin yaklaşık üçte birinde, düz renksiz lezyonlardan (maküller), küçük, yüksek şişliklerden (papüller) veya daha nadiren katı, kabarık, düz yüzeyli lezyonlardan oluşan yama şeklinde kırmızımsı (eritemli) döküntü gibi cilt lezyonları gelişecektir. plaklar). Deri yüzeyinin (deri altı) hemen altında küçük şişlikler veya büyümeler (nodüller) de gelişebilir. Daha büyük nodüller açık yaralara (ülsere) dönüşebilir.

Hastaların yaklaşık üçte birinde merkezi sinir sistemi etkilenebilir ve potansiyel olarak zihinsel durum değişiklikleri, baş ağrıları, nöbetler, vücudun bir tarafının felci (hemiparezi) veya istemli hareketleri koordine etme yeteneğinin kaybı (ataksi) ile sonuçlanabilir.

Daha az yaygın olarak böbrekler veya karaciğer de etkilenebilir, ancak bu durum nadiren semptomların gelişmesine yol açar. Bazı durumlarda karaciğer büyüyebilir (hepatomegali). Bazı son derece nadir vakalarda, lenfomatoid granülomatozis sadece cildi veya sadece merkezi sinir sistemini etkileyebilir (izole lenfomatoid granülomatozis).

Lenfomatoid granülomatoz sonunda büyük B hücreli lenfoma formuna ilerleyebilir.

Lenfomatoid granülomatozun kesin nedeni bilinmemektedir. Lenfomatoid granülomatozis, insan immün yetmezlik virüsü (HIV) enfeksiyonu ve Wiskott-Aldrich sendromu olan bireyler de dahil olmak üzere, bir tür bağışıklık sistemi fonksiyon bozukluğu olan bireylerde daha sık görülür. Çoğu hastada bağışıklık fonksiyon bozukluğunun nedeni bilinmemektedir.

Lenfomatoid granülomatozis gelişiminde immün yetmezlik, genetik ve ailesel faktörlerin bazı kombinasyonlarının rol oynaması muhtemeldir. Kullanılan terapi değişiklik gösterir ancak genellikle EBV ile enfekte olmuş B hücrelerinin ortadan kaldırılmasına veya bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine yöneliktir.

Lenfomatoid granülomatozun sınıflandırılması zor olmuştur. Başlangıçta bu bozukluk, malign lenfomaya ilerleme potansiyeli olan iyi huylu bir süreç olarak görülüyordu. Araştırmacılar kusurlu hücrelerin T hücreleri olduğuna inanıyordu. Teknolojideki bilimsel gelişmeler, araştırmacıların lenfomatoid granülomatozdaki anormal hücrelerin Epstein-Barr virüsü ile enfekte olmuş B hücreleri olduğunu belirlemesine olanak tanıdı. 

Ancak dokulardaki hücrelerin çoğu, anormal EBV ile enfekte olmuş B hücrelerine karşı reaksiyon gösteren T hücreleridir. Epstein-Barr virüsü genel popülasyonda yaygındır ve nispeten iyi bilinmektedir çünkü bulaşıcı mononükleozun (IM) nedenidir ve genellikle uzun süreli etkileri yoktur.

Lenfomatoid granülomatoz tanısı, ayrıntılı bir hasta geçmişine, kapsamlı bir klinik değerlendirmeye ve akciğerler gibi etkilenen bir organdan alınan doku örneklerinin cerrahi olarak çıkarılması ve mikroskobik incelemesi (biyopsi) gibi çeşitli özel testlere dayanarak konur. Karakteristik anormal hücreler eksik olabileceğinden cilt biyopsisi güvenilir değildir.

Bazı röntgen çalışmaları (örneğin CT taramaları) tanıya yardımcı olabilir. Akciğerlerin veya etkilenen başka bir organın BT taraması, lenfomatoid granülomatozun boyutunun belirlenmesine yardımcı olabilir. Merkezi sinir sisteminin tutulumunu dışlamak için beynin manyetik rezonans görüntülemesi (MRI) ve lomber ponksiyon (LP) yapılmalıdır.

Lenfomatoid granülomatozlu bireyler için en etkili tedavi bilinmemektedir. Minimal hastalığı olan kişiler için, spontan remisyonun yanı sıra tedavisiz uzun süreli sağkalım da gerçekleştiğinden gözlem önerilebilir. Ancak çoğu durumda tedavi önerilir. Tedavi önerileri hastalığın derecesine göre yapılır. 

Lenfomatoid granülomatoz patolojik olarak EBV+ B hücrelerinin sayısına ve nekrozun boyutuna göre belirlenen üç dereceye (I, II, III) ayrılır. Düşük dereceli (derece I/II) hastalığı olan hastaların çoğunda, interferon alfa-2b ile immün modülasyonun oldukça etkili olduğu ve bir hasta alt grubunda uzun süreli remisyona yol açtığı gösterilmiştir. İnterferon alfa-2b tedavisinden sonra nükseden ve hâlâ düşük dereceli hastalığı olan hastalar, interferon alfa-2b ile yeniden tedavi edilebilir. 

Yüksek dereceli (derece III) hastalığı olan hastalarda interferon alfa-2b etkili değildir ve rituximab ile kombinasyon kemoterapisi kullanılmalıdır. Ancak yüksek dereceli hastalıkta kemoterapi+rituksimabı takiben düşük dereceli hastalığın nüks etme oranı oldukça yüksektir ve bu durum sıklıkla interferon alfa-2b tedavisine yanıt verir.

Tek başına kortikosteroidler yalnızca geçici bir önlem olarak tavsiye edilir ve lenfomatoid granülomatozun uzun süreli kontrolü için kullanılmamalıdır. Benzer şekilde, tek başına rituximab uzun vadeli hastalık kontrolünde nadiren etkilidir. Bu ajanların hiçbiri anormal EBV klonlarını etkili bir şekilde yok edemez ve kortikosteroidler immünosupresyonu daha da arttırabilir ve sonuçta hastalığın ilerlemesini hızlandırabilir.

Hastalarda immünsüpresif ajanlar kullanırken lenfomatoid granülomatozis gelişirse, klinik remisyona yol açabileceğinden mümkünse bu ilaçları kesmelidirler. Hastalık ilerlemiş veya ilerlemişse, yukarıda özetlenen tedaviye başlanmalıdır.

Paylaşın

Lizozomal Depolama Bozuklukları Nedir? Bilinmesi Gerekenler

Lizozomal depo hastalıkları, enzim eksikliklerinin bir sonucu olarak vücut hücrelerinde çeşitli toksik materyallerin anormal birikmesi ile karakterize edilen kalıtsal metabolik hastalıklardır.

Haber Merkezi / Toplamda bu bozuklukların yaklaşık 50’si vardır ve bunlar iskelet, beyin, deri, kalp ve merkezi sinir sistemi dahil olmak üzere vücudun farklı kısımlarını etkileyebilir. Yeni lizozomal depo bozuklukları tanımlanmaya devam etmektedir. Bu hastalıklardan bazılarının olası tedavilerine ilişkin klinik araştırmalar devam ederken, birçok lizozomal depo hastalığı için halihazırda onaylanmış bir tedavi bulunmamaktadır.

Bu grupta belirti ve semptomlar hastalıktan hastalığa değişmekle birlikte, her durumda semptomlar, vücut hücrelerinin her birinde bulunan lizozomların normal işlevlerini yerine getirme yeteneğini engelleyen bir enzim eksikliği nedeniyle ortaya çıkar. Lizozomlar, hücrelerdeki birincil sindirim birimleri olarak işlev görür. Görevleri karmaşık bileşenleri daha basit parçalara ayırmaktır. 

Her hücrede, proteinler (substratlar) gibi karmaşık hücresel bileşenleri daha basit bileşenlere indirgeyen yüzlerce lizozom bulunur. Bu işlem gerçekleşmediğinde substrat hücrelerde birikmeye başlar. Bu nedenle bu hastalıklara “depo hastalıkları” adı verilmektedir. Lizozomal depo bozukluklarının semptomları genellikle belirli bir süre boyunca ilerleyicidir.

Bazı lizozomal depo hastalıkları ve bunların karakteristik belirti ve semptomlarından bazıları şunlardır:

Aspartilglukozaminüri: Hastalar doğumdan sonraki birkaç ay boyunca normal görünürler ve daha sonra tekrarlayan enfeksiyonlar, ishal ve fıtıklarla başvururlar. Daha sonra yüz özelliklerinde kademeli bir kabalaşma, dilde büyüme (makroglossi) ve karaciğerde büyüme (hepatomegali) görülebilir.

Batten Hastalığı: Batten hastalığı, nöronal seroid lipofusinoz (NCL) olarak bilinen bir grup ilerleyici nörolojik bozukluğun genç formudur. Beyinde ve sinir hücreleri içermeyen dokularda yağlı bir maddenin (lipopigment) birikmesiyle karakterizedir. Batten hastalığı, hızla ilerleyen görme bozukluğu (optik atrofi) ve sekiz yaşından önce başlayabilen nörolojik bozukluklarla belirgindir. Çoğunlukla Kuzey Avrupa İskandinav kökenli ailelerde ortaya çıkan bu bozukluk, beyni etkiliyor ve hem zeka hem de nörolojik işlevlerde bozulmaya neden olabiliyor.

Sistinoz: Bu bozukluğun erken belirtileri tipik olarak böbrekleri ve gözleri içerir. Amino asit sistininin vücudun tüm hücrelerinde aşırı depolanması, böbrek fonksiyonlarının bozulmasına, ışığa karşı duyarlılığın artmasına ve belirgin büyüme geriliğine neden olur. Her biri ilişkili semptomlara sahip olan infantil (en yaygın ve en şiddetli), juvenil ve yetişkin formları vardır.

Fabry Hastalığı: Fabry hastalığının semptomları genellikle erken çocukluk veya ergenlik döneminde başlar ancak yaşamın ikinci veya üçüncü on yılına kadar belirginleşmeyebilir. Erken semptomlar ellerde ve ayaklarda şiddetli yanma ağrılarını içerir. Diğer erken belirtiler arasında ter üretiminde azalma, sıcak havalarda rahatsızlık ve özellikle kalçalarla dizler arasındaki bölgede kırmızımsı ila koyu mavi deri döküntülerinin ortaya çıkması sayılabilir. Bu cilt lezyonları düz veya kabarık olabilir ve bazı kişilerde hiç görülmeyebilir.

Gaucher Hastalığı Tip I, II ve III: Gaucher hastalığı, lizozomal depo bozukluğunun en sık görülen türüdür. Araştırmacılar, nörolojik komplikasyonların yokluğuna (tip I) veya varlığına ve kapsamına (tip II ve III) dayalı olarak Gaucher hastalığının üç farklı tipini tanımladılar. Etkilenen bireylerin çoğu tip I’e sahiptir ve kolay morarma, kronik yorgunluk ve anormal derecede genişlemiş karaciğer ve/veya dalak (hepatosplenomegali) yaşayabilirler. 

Gaucher hastalığı tip II, yenidoğanlarda ve bebeklerde görülür ve istemsiz kas spazmları, yutma güçlüğü ve önceden kazanılmış motor becerilerin kaybı gibi nörolojik komplikasyonlarla karakterizedir. Gaucher hastalığı tip III yaşamın ilk on yılında ortaya çıkar. Nörolojik komplikasyonlar zihinsel bozulmayı, istemli hareketleri koordine edememeyi ve kollarda, bacaklarda veya tüm vücutta kas spazmlarını içerebilir.

Glikojen Depo Hastalığı II (Pompe Hastalığı): Pompe hastalığının infantil formu ve gecikmiş başlangıçlı formu vardır. Gecikmiş başlangıçlı form ayrıca çocukluk formuna ve genç/yetişkin formuna da ayrılabilir. İnfantil formu olan hastalar en ciddi şekilde etkilenir. Bu bebekler genellikle doğumda normal görünse de, hastalık ilk iki ila üç ay içinde hızla ilerleyen kas zayıflığı, azalmış kas tonusu (hipotoni) ve hipertrofik kardiyomiyopati olarak bilinen bir tür kalp hastalığı ile ortaya çıkar. 

Beslenme sorunları ve solunum güçlükleri yaygındır. Çocukluk formu bebeklik veya erken çocukluk döneminde ortaya çıkar. Motor kilometre taşları gecikebilir ve bazı semptomlar kas distrofisine benzeyebilir. İnfantil formda sıklıkla görülen kalp büyümesi, çocukluk çağında nadiren görülür. Jüvenil/erişkin formu, birinci ve yedinci dekatlar arasında yavaş yavaş ilerleyen kas güçsüzlüğü veya solunum yetmezliği semptomlarıyla ortaya çıkar. Bu formda kalp tutulumu yoktur.

GM2 – Gangliosidosis Tip I (Tay Sachs Hastalığı): Tay Sachs hastalığının iki ana formu mevcuttur: klasik veya infantil form ve geç başlangıçlı form. İnfantil Tay Sachs hastalığı olan bireylerde semptomlar genellikle ilk olarak üç ila beş aylıkken ortaya çıkar. Bunlar arasında beslenme sorunları, genel halsizlik (uyuşukluk) ve ani yüksek seslere tepki olarak abartılı bir irkilme refleksi sayılabilir. Motor gecikmeler ve zihinsel bozulma ilerleyicidir. 

Geç başlangıçlı formu olan bireylerde semptomlar ergenlikten 30’lu yaşların ortalarına kadar herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir. İnfantil form genellikle hızla ilerleyerek önemli zihinsel ve fiziksel bozulmaya neden olur. Vakaların yüzde 90’ında görülen Tay Sachs hastalığının karakteristik bir belirtisi, gözlerin arka kısmında kiraz kırmızısı lekelerin oluşmasıdır. Geç başlangıçlı Tay Sachs hastalığının belirtileri vakadan vakaya büyük farklılıklar gösterir. Bu bozukluk infantil formuna göre çok daha yavaş ilerler.

GM2-Gangliosidosis Tip II (Sandhoff Hastalığı): Sandhoff hastalığının ilk belirtileri genellikle üç ila altı ay arasında başlar. Hastalık klinik olarak GM2-Gangliosidosis Tip I’den ayırt edilemez.

Metakromatik Lökodistrofi: Erken belirti ve semptomlar belirsiz ve kademeli olabilir, bu da bu bozukluğun teşhis edilmesini zorlaştırır. Yürürken dengesizlik genellikle gözlemlenen ilk semptomdur. Bazen en erken belirti gelişimsel gecikme veya okul performansının bozulmasıdır. Zamanla semptomlar belirgin spastisite, nöbetler ve derin zihinsel geriliği içerebilir.

Mukolipidoz Tip I, II/III ve IV: Sialidoz olarak da bilinen mukolipidoz I’in juvenil ve infantil formları (sialidoz tip I ve sialidoz tip II) vardır. Sialidoz tip I genellikle yaşamın ikinci on yılında ani istemsiz kas kasılmalarının ortaya çıkması, gözlerde kırmızı soptların (kiraz kırmızısı maküller) ortaya çıkması ve/veya diğer nörolojik bulgularla ortaya çıkar. Sialidoz tip II, bebeklik döneminde veya daha sonra başlayabilir ve siyalidoz tip I ile aynı görsel özelliklerin yanı sıra hafif kaba yüz özellikleri, iskelet malformasyonları ve/veya hafif zeka geriliği gibi diğer semptomlarla karakterize edilir. I-hücre hastalığı olarak da bilinen ML II’nin semptomları tipik olarak bebeklik döneminde belirgin hale gelir ve kafatası ve yüz anormalliklerini, büyüme geriliğini ve/veya zeka geriliğini içerir. 

Psödo-Hurler hastalığı olarak da bilinen Tip III, ellerde ve omuzlarda sertlik ve daha sonra karpal tünel sendromunun gelişmesi, kalça eklemlerinde bozulma, skolyoz ve boy kısalığı ile karakterizedir. ML IV, zihinsel gerilik, kas ve zihinsel aktivitelerin koordinasyonunu gerektiren becerilerin kazanılmasında büyük ölçüde azalmış yetenek, kornea bulanıklığı, retina dejenerasyonu ve azalmış kas tonusu ile karakterizedir.

Mukopolisakkarit Depo Hastalıkları (Hurler Hastalığı ve varyantları, Hunter, Sanfilippo Tip A,B,C,D, Morquio Tip A ve B, Maroteaux – Lamy ve Sly hastalıkları): MPS hastalıklarına, bilinen kompleks karbonhidratların normal parçalanmasındaki bozukluklar neden olur. mukopolisakkaritler olarak. Tüm MPS hastalıklarının belirli ortak özellikleri vardır; bunlar arasında hareketliliği engelleyen ve sıklıkla özellikle büyük, ağırlık taşıyan eklemlerde osteoartrite neden olan kemik ve eklem şekil bozuklukları yer alır. Sanfilippo hastalığı dışındaki tüm MPS hastalıkları büyümeyi engelleyerek boy kısalığına neden olur.

Niemann – Pick Hastalığı Tipleri A/B, C1 ve C2: Niemann – Pick hastalığı, yağ metabolizmasıyla ilgili bir grup kalıtsal hastalıktır. Tüm türlerde ortak olan belirli özellikler arasında karaciğer ve dalağın genişlemesi yer alır. A veya C tipi Niemann – Pick hastalığı olan çocuklar ayrıca ilerleyici motor beceriler kaybı, beslenme güçlükleri, ilerleyici öğrenme güçlükleri ve nöbetler yaşarlar.

Schindler Hastalığı Tip I ve II: Klasik form olan Tip I, ilk olarak bebeklik döneminde ortaya çıkar. Etkilenen bireyler, fiziksel ve zihinsel aktivitelerin koordinasyonunu gerektiren önceden edinilmiş becerileri kaybetmeye başladıkları yaklaşık bir yaşına kadar normal şekilde gelişiyor gibi görünmektedir. Tip II erişkin başlangıçlı formdur. Semptomlar, ciltte siğil benzeri renk bozukluklarının gelişmesini, etkilenen bölgelerde ciltte kızarıklığa neden olan kan damarı gruplarının kalıcı olarak genişlemesini, yüz özelliklerinin göreceli olarak kabalaşmasını ve hafif zihinsel bozukluğu içerebilir.

Her durumda, lizozomal depo hastalıklarına, bir enzimin yokluğu veya eksikliği ile sonuçlanan, vücudun çeşitli hücrelerinde malzemenin uygunsuz şekilde depolanmasına yol açan doğuştan gelen bir metabolizma hatası neden olur. Lizozomal depo bozukluklarının çoğu otozomal resesif bir şekilde kalıtsaldır.

İnsan hücrelerinin çekirdeğinde bulunan kromozomlar, her bireyin genetik bilgisini taşır. İnsan vücut hücrelerinde normalde 46 kromozom bulunur. İnsan kromozom çiftleri 1’den 22’ye kadar numaralandırılır ve cinsiyet kromozomları X ve Y olarak adlandırılır. Erkeklerde bir X ve bir Y kromozomu bulunurken, kadınlarda iki X kromozomu bulunur. Her kromozomun “p” ile gösterilen kısa bir kolu ve “q” ile gösterilen uzun bir kolu vardır. Kromozomlar ayrıca numaralandırılmış birçok banda bölünmüştür. Örneğin “kromozom 11p13”, 11. kromozomun kısa kolundaki 13. bandı ifade eder. Numaralandırılmış bantlar, her bir kromozomda bulunan binlerce genin konumunu belirtir.

Resesif genetik bozukluklar, bir bireyin her bir ebeveynden aynı özellik için aynı anormal geni miras almasıyla ortaya çıkar. Bir kişi hastalık için bir normal gen ve bir de hastalık geni alırsa, kişi hastalığın taşıyıcısı olacaktır, ancak genellikle semptom göstermeyecektir. Taşıyıcı olan iki ebeveynin her ikisinin de kusurlu geni geçirme ve dolayısıyla etkilenmiş bir çocuğa sahip olma riski her hamilelikte %25’tir. Anne-baba gibi taşıyıcı olan bir çocuğa sahip olma riski her gebelikte %50’dir. Bir çocuğun her iki ebeveynden de normal genler alma ve söz konusu özellik açısından genetik olarak normal olma şansı %25’tir. Risk erkekler ve kadınlar için aynıdır.

Tüm bireyler dört veya beş anormal gen taşır. Yakın akraba (akraba) olan ebeveynlerin her ikisinin de aynı anormal geni taşıma şansı, akraba olmayan ebeveynlere göre daha yüksektir, bu da resesif genetik bozukluğu olan çocuk sahibi olma riskini artırır.

Lizozomal depo bozukluklarının çoğu otozomal resesif kalıtım modelini takip etse de istisnalar da vardır. Fabry hastalığı ve Hunter sendromu X’e bağlı resesif kalıtım modelini takip eder. X’e bağlı resesif genetik bozukluklar, X kromozomu üzerindeki anormal bir genin neden olduğu durumlardır. Dişilerde iki X kromozomu vardır ancak X kromozomlarından biri “kapalıdır” ve o kromozomdaki tüm genler etkisiz hale getirilmiştir. 

X kromozomlarından birinde hastalık geni bulunan kadınlar bu hastalığın taşıyıcılarıdır. Taşıyıcı dişiler genellikle bozukluğun semptomlarını göstermezler çünkü genellikle “kapalı” olan anormal gene sahip X kromozomudur. (Ancak bazı Fabry hastalığı taşıyıcılarının önemli klinik sorunlar yaşadıkları da kaydedilmiştir.) Erkeklerde bir X kromozomu vardır ve hastalık genini içeren bir X kromozomunu miras alırlarsa hastalığa yakalanırlar. X’e bağlı bozuklukları olan erkekler, hastalık genini taşıyıcı olacak kızlarının tümüne aktarır. 

Erkekler X’e bağlı bir geni oğullarına aktaramaz çünkü erkekler erkek yavrulara her zaman X kromozomu yerine Y kromozomunu aktarır. X’e bağlı bir bozukluğun kadın taşıyıcıları, her hamilelikte kendileri gibi taşıyıcı bir kız çocuğuna sahip olma şansına %25, taşıyıcı olmayan bir kız çocuğuna sahip olma şansına %25, hastalıktan etkilenen bir oğula sahip olma şansına sahiptir ve %25 şansa sahiptir. etkilenmemiş bir oğul sahibi olma şansı %25’tir.

Hepsi olmasa da çoğu lizozomal depo bozukluğuyla ilişkili genler tanımlanmıştır. Belirli hastalıklarla ilişkili genetik konumlar hakkında daha fazla bilgi edinmek için Nadir Hastalıklar Veritabanında bu konulara ilişkin raporlar arayın.

Tüm lizozomal depo bozukluklarının doğum öncesi tanısı mümkündür. Lizozomal depo hastalıklarının doğumdan önce veya doğumdan sonra mümkün olan en kısa sürede erken tespiti önemlidir çünkü hastalığın kendisi veya ilişkili semptomlar için tedaviler mevcut olduğunda, hastalığın uzun vadeli seyrini ve etkisini önemli ölçüde sınırlayabilirler.

Lizozomal depo bozukluklarının tedavisi yoktur ve bu hastalıkların çoğuna yönelik spesifik tedaviler henüz yoktur. Bununla birlikte, tedavi arayışlarında ilerleme kaydedilmektedir ve bazı lizozomal depo bozukluklarına yönelik, etkilenenlerin yaşam kalitesini büyük ölçüde artıran tedaviler mevcuttur.

Paylaşın

Machado – Joseph Hastalığı Nedir? Belirtileri, Nedenleri, Teşhisi, Tedavisi

Spinoserebellar ataksi tip III olarak da adlandırılan Machado – Joseph Hastalığı (MJD-III), merkezi sinir sistemini etkileyen ve beynin arka beyin olarak adlandırılan belirli alanlarının yavaş dejenerasyonu ile karakterize edilen nadir, kalıtsal bir ataksidir.

Haber Merkezi / MJD’li hastalar eninde sonunda sakat kalabilir ve/veya felç olabilir ancak zekaları bozulmadan kalır. MJD semptomlarının başlangıcı ergenlik döneminin başlarından yetişkinliğin son dönemlerine kadar değişmektedir.

Machado – Joseph Hastalığının üç formu tanınmaktadır: Tip MJD-I, MJD-II ve MJD-III. MJD türlerindeki farklılıklar başlangıç ​​yaşı ve ciddiyeti ile ilgilidir. Erken başlangıç ​​genellikle daha şiddetli semptomlara neden olur.

MJD Tip I’in semptomları 10 ila 30 yaşları arasında ortaya çıkar ve hızla ilerler. Kollarda ve bacaklarda ciddi güçsüzlük (distoni), spastisite veya kas sertliği (hipertoni), genellikle sarhoşluk, geveleyerek konuşma ile karıştırılabilecek yavaş, sendeleyerek, yalpalayan bir yürüyüş (atetoz) içeren garip vücut hareketleri (ataksi) içerebilirler.

MJD-Tip II semptomları Tip I semptomlarına benzer, ancak hastalık daha yavaş ilerler. Tip II hastalığın başlangıcı genellikle 20 ila 50 yaş arasındadır. Tip II’nin ayırt edici özelliği, dengesiz bir yürüyüşe (ataksi) ve kol ve bacakların hareketlerini ve ayrıca spastik kas hareketlerini koordine etmede zorlukla sonuçlanan beyincik fonksiyon bozukluğunun artmasıdır.

MJD-Tip III, yaşamın ilerleyen dönemlerinde, 40 ila 70 yaşları arasında ortaya çıkar ve dengesiz bir yürüyüş (ataksi) ile karakterize edilir ve kas dokusunun iltihaplanması ve dejenerasyonu nedeniyle kas kütlesi kaybı (amyotrofi) ile bu hastalığın diğer formlarından ayrılır.

Duygu kaybı, ağrıya karşı hassasiyet eksikliği, anormal duyular, kol ve bacakların hareketlerini koordine etme yeteneğinin bozulması ve diyabet de yaygındır. Tip III hastalığın ilerlemesi üç tip arasında en yavaş olanıdır.

Semptomların bir kısmı ve bunların kombinasyon halindeki görünümleri, Parkinson hastalığı veya multipl skleroz gibi diğer nörolojik bozuklukların semptomlarına benzemektedir. Bu nedenle doğru tanı koymak zordur ve deneyimli bir nöroloğun sorumluluğunda olmalıdır.

MJD’den sorumlu gen tanımlanmış ve Gen Harita Lokusu’na haritalanmıştır; 14q24.3-q31. Bu gen, DNA’da anormal sayıda CAG trinükleotid tekrarı (bazen üçlü olarak adlandırılır) ile ilişkilidir. (CAG, Sitozin-Adenin-Guanin trinükleotid yapısını ifade eder.) “Normal” DNA genellikle CAG trinükleotidinin 12 ila 43 kopyasına sahiptir.

Hastalığı olan kişilerde DNA bu trinükleotidin 56-86 kopyasını içerir. Semptomların şiddeti ve başlangıç ​​yaşı tekrarlama sayısıyla doğrudan ilişkilidir. Dolayısıyla MJD-I bu üçlülerden daha azına sahip olurken, MJD-III daha fazla sayıda olacaktır. MJD-II hastalarının DNA’sında bulunan CAG üçlülerinin sayısı iki uç arasında yer almaktadır.

MJD, otozomal dominant bir özellik olarak kalıtsaldır. İnsan hücrelerinin çekirdeğinde bulunan kromozomlar, her bireyin genetik bilgisini taşır. İnsan vücut hücrelerinde normalde 46 kromozom bulunur. İnsan kromozom çiftleri 1’den 22’ye kadar numaralandırılır ve cinsiyet kromozomları X ve Y olarak adlandırılır. Erkeklerde bir X ve bir Y kromozomu, kadınlarda ise iki X kromozomu bulunur.

Her kromozomun “p” ile gösterilen kısa bir kolu ve “q” ile gösterilen uzun bir kolu vardır. Kromozomlar ayrıca numaralandırılmış birçok banda bölünmüştür. Örneğin “kromozom 11p13”, 11. kromozomun kısa kolundaki 13. bandı ifade eder. Numaralandırılmış bantlar, her bir kromozomda bulunan binlerce genin konumunu belirtir.

Genetik hastalıklar, anne ve babadan alınan kromozomlarda bulunan belirli bir özelliğe ait genlerin birleşimiyle belirlenir.

Baskın genetik bozukluklar, hastalığın ortaya çıkması için anormal bir genin yalnızca tek bir kopyasının gerekli olduğu durumlarda ortaya çıkar. Anormal gen, ebeveynlerden herhangi birinden miras alınabilir veya etkilenen bireyde yeni bir mutasyonun (gen değişikliği) sonucu olabilir. Anormal genin etkilenen ebeveynden yavruya geçme riski, ortaya çıkan çocuğun cinsiyetine bakılmaksızın her hamilelik için %50’dir.

Aile öyküsü ve fizik muayene tanıya yardımcı olsa da, vakaların %100’ünü tespit eden tanı testlerinin altın standardı, hastanın DNA’sındaki şüpheli CAG üçlülerinin sayısının doğrudan belirlenmesidir. Bu, uzmanlaşmış bir genetik klinik laboratuvarında kolaylıkla yapılabilir.

Tedavi semptomatik ve destekleyicidir. L-dopa ve baklofen ilaçları kas sertliğini ve spastisiteyi hafifletebilir. Ailesinde en az bir kişide bu hastalık tanısı bulunan bireylerin genetik danışmanlık alması gerekmektedir.

Paylaşın

Boyun Kırışıklıklarından Kurtulmak İçin 8 İpucu

Boyun çevresindeki derinin elastikiyetini kaybetmeye başlamasıyla ortaya çıkan kırışıklıklar, sadece rahatsızlık vermekle kalmaz, aynı zamanda bireyin güvensiz hissetmesine de neden olabilir.

Haber Merkezi / Bu hassas bölgeyi sıkılaştırmaya ve gençleştirmeye yardımcı olacak bazı ipuçlarını sizler için sıraladık.

Cilt bakım rutininizde boynunuzu ihmal etmeyin: Günlük cilt bakım ürünlerinizi uygularken boynunuzu da dahil etmeyi unutmayın! Temizleyicinizi, tonerinizi, serumunuzu ve nemlendiricinizi boyun bölgesine uygulamak için yukarı doğru hafif hareketler kullanın.

Boynunuzu güneşten koruyun: Boynun erken yaşlanmasını önlemek için güneşten korunma çok önemlidir. Bulutlu günlerde bile boynunuza her gün en az 30 SPF’li geniş spektrumlu güneş koruyucu uygulayın. Ek koruma için geniş kenarlı bir şapka veya atkı takmayı düşünün.

Boyun güçlendirme egzersizleri yapın: Boyun egzersizleri boyundaki kasların sıkılaşmasına ve güçlenmesine yardımcı olarak daha sıkı, daha genç bir görünüme yol açabilir. Boynunuzun sıkılığında ve elastikiyetinde kademeli iyileşmeler görmek için bu egzersizleri günlük rutininize ekleyin.

Susuz kalmayın: Cildin elastikiyetini ve genel sağlığını korumak için uygun hidrasyon şarttır. Cildinizi dolgun ve genç tutmak için günde en az sekiz bardak su içmeyi hedefleyin.

Sırt üstü uyuyun: Yan veya yüzüstü uyumak zamanla boynunuzda kırışıklıkların oluşmasına neden olabilir. Bunu önlemek için boynunuza binen baskıyı en aza indirecek destekleyici bir yastıkla sırt üstü uyumayı deneyin.

Sağlıklı beslenin: Antioksidanlar, vitaminler ve mineraller açısından zengin dengeli bir beslenme, sağlıklı cildin desteklenmesine ve yaşlanma sürecinin yavaşlatılmasına yardımcı olabilir. Cildinizi içten beslemek için öğünlerinize bol miktarda meyve, sebze, yağsız protein ve sağlıklı yağlar ekleyin.

Retinol ürünlerini kullanın: Retinol, kırışıklıkları azaltmaya ve cilt dokusunu iyileştirmeye yardımcı olabilecek güçlü bir cilt bakım bileşenidir. Yaşlanma karşıtı faydalardan en iyi şekilde yararlanmak için retinol veya retinil palmitat gibi diğer A vitamini formlarını içeren ürünleri arayın.

Profesyonel tedavileri düşünün: Profesyonel tedaviler boynunuzdaki kırışıklıkların ve sarkmaların görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Paylaşın

Regl Ağrısına Ne Sebep Olur?

Regl dönemlerinde kas kasılmaları bazen fark edilmez veya sadece hafif rahatsızlıklara neden olur, ancak bazen ağrılı kramplar olarak da hissedilir. Regl ağrısı sadece karnın alt kısmını etkileyebileceği gibi sırtta veya bacaklarda da hissedilebilir.

Haber Merkezi / Bazı kadınlarda mide bulantısı, kusma veya ishale, ayrıca baş ağrısına veya genel rahatsızlığa neden olabilir. Regl dönemleri daha ağır olan kadınların ağrıları da genellikle daha yoğun olur. Ağrılı dönemlerin en yaygın nedenlerinden bazıları ise şunlardır:

PMS (regl öncesi sendromu): Regl dönemi öncesi sendromu olarak da bilinen PMS, regl olan kadınların yüzde 90’ını etkiler. PMS, regl döneminin başlamasından birkaç gün önce başlar ve regl döneminin ilk veya ikinci gününe kadar devam eder.

PMDD (regl öncesi disforik bozukluk): Regl dönemi öncesi disforik bozukluk, regl olan kadınların yaklaşık yüzfde 5’ini etkileyen daha şiddetli bir PMS şeklidir. PMDD semptomları PMS’ye benzer, ancak daha ağrılı kramplar da dahil olmak üzere daha yoğundur.

Miyomlar: Rahim miyomları rahim iç zarında gelişebilen iyi huylu büyümelerdir. Çıplak gözle görülemeyecek kadar küçük ya da rahmin şeklini değiştirecek kadar büyük olabilirler. Genellikle doğurganlık yıllarında ortaya çıkarlar ve menopozdan sonra küçülürler veya tamamen kaybolurlar.

Yumurtalık kistleri: Kist, vücudun içinde veya üzerinde oluşan, genellikle zararsız bir sıvı kesesidir. Yumurtalık kistleri yumurtalıklarda, genellikle yumurtlama sırasında gelişir. Pek çok kadında her ay en az bir küçük kist gelişir ve bu kist doğal olarak kaybolur.

Bununla birlikte, bazı kadınlarda ağrıya veya komplikasyonlara neden olabilecek çok sayıda veya büyük yumurtalık kistleri bulunur.

Yumurtalık kistlerine polikistik over sendromu (PCOS) da neden olabilir. PCOS, hormon dengesizliğinin yumurtalıklarda birçok küçük, zararsız kistin büyümesine neden olduğu bir durumdur. PCOS, ağrılı regl dönemlerine, hamile kalma zorluğuna, insülin direncine ve diğer sağlık sorunlarına neden olabilir.

PKOS’un belirtileri arasında regl düzensizliği, yüzde ve vücutta aşırı kıllanma, kilo alımı, kilo vermede zorluk, sivilce ve saçların incelmesi yer alır.

PID (pelvik inflamatuar hastalık): Rahim ve yumurtalıklar enfekte olduğunda buna pelvik inflamatuar hastalık (PID) denir. Enfeksiyon genellikle cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyondan (CYBE) gelen bakterilerin üreme organlarına ulaşmasıyla başlar.

Endometriozis: Endometriyum olarak da bilinen rahim zarı rahim içinde büyür. Ancak endometriozis varsa, endometriyum rahim dışında, genellikle yumurtalıklar veya fallop tüpleri gibi üreme organlarının diğer kısımlarında büyür.

Regl dönemi sırasında vücut rahim dokusunu dökmeye çalıştığında, rahim dışında büyüyen endometriyumun gidecek yeri kalmaz ve vücutta sıkışıp kalabilir. Bu ağrılı kramplara, ağır kanamaya, tahrişe ve iltihaplanmaya neden olabilir.

Adenomyoz: Adenomyoz, endometriyumun uterusun kas duvarına doğru büyüdüğü tedavi edilebilir bir durumdur. Endometriyum rahim kasının tamamını etkileyebilir ancak genellikle tek bir noktayı etkiler. Adenomyoz yönetilebilir bir durumdur ancak şiddetli kramplara neden olabilir.

Paylaşın

Regl Kramplarını Hafifletmeye Yardımcı Olabilecek 9 İpucu

Acı verici olduğu kadar sinir bozucu da olabilen regl krampları, midenizde, belinizin alt kısmında, kasıklarınızda veya uyluklarınızın üst kısmında ağrılara neden olabilir.

Haber Merkezi / Regl kramplarını hafifletmenize yardımcı olabilecek birçok çözüm yolu var. Bu çözümlerin özellikle kronik rahatsızlıklarda her zaman işe yaramayacağını ancak hafif ila orta dereceli regl ağrılarında rahatlama sağlayabileceğini unutmamak önemli.

1. Şişkinliği azaltmak için daha fazla su için: Her ne kadar mantığa aykırı gelse de, su içmek regl dönemindeki şişkinliği azaltabilir ve neden olduğu ağrının bir kısmını hafifletebilir. Ayrıca sıcak su içmek vücudunuzdaki kan akışını artırabilir ve kaslarınızı gevşetebilir. Bu aynı zamanda, rahim kasılmalarının neden olduğu krampları azaltabilir.

2. İltihabı ve kas spazmlarını hafifletmek için bitki çaylarının tadını çıkarın: Bazı bitkisel çay türleri, rahimde krampa neden olan kas spazmlarını azaltabilen antiinflamatuar özelliklere ve antispazmodik bileşiklere sahiptir. Papatya, rezene veya zencefil çayı içmek adet kramplarını hafifletmenin kolay ve doğal bir yoludur.

3. Adet kramplarını rahatlatmak için antiinflamatuar gıdalar tüketin: Antiinflamatuar gıdalar kan akışını hızlandırmaya ve rahminizi rahatlatmaya yardımcı olabilir. Çilek, domates, ananas ve zerdeçal, zencefil veya sarımsak gibi baharatları yemeyi deneyin.

4. Ekstra şişkinliği önlemek için atıştırmalıkları atlayın: Şeker, trans yağ ve tuz oranı yüksek yiyecekler şişkinliğe ve iltihaplanmaya neden olabilir, bu da kas ağrısını ve krampları daha da kötüleştirir.

5. Regl ağrısını azaltmak için kafeinsiz kahve tüketin: Kafein kan damarlarınızın daralmasına neden olur. Bu durum, rahminizi daraltabilir ve krampları daha acı verici hale getirebilir. Regl döneminde kafeinsiz kahveyi tercih edin.

6. Regl belirtilerini hafifletmek için besin takviyelerini deneyin: D vitamini vücudunuzun kalsiyumu emmesine ve iltihabı azaltmasına yardımcı olabilir. Omega-3, E vitamini ve magnezyum gibi diğer takviyeler inflamasyonu azaltmaya yardımcı olabilir ve hatta adet dönemlerinizi daha az ağrılı hale getirebilir.

7. Krampları dindirmek için ısı uygulayın: Biraz ısı kaslarınızın gevşemesine, kan akışının iyileşmesine ve gerginliğin azalmasına yardımcı olabilir.

8. Regl kramplarından kurtulmak için (OTC) ilaç alın: Prostaglandin hormonu kas kasılmalarına ve ağrıya neden olabilir. İbuprofen gibi antiinflamatuar ilaçlar vücudunuzdaki prostaglandin miktarını azaltarak hızlı etkili bir rahatlama sağlayabilir.

9. Hormonal doğum kontrolüne başlayın: Eğer kramplar hormon dengesizliğinden kaynaklanıyorsa doğum kontrolü regl ağrısını durdurabilir . Östrojen ve progesteron seviyenizi dengelemek rahim zarının incelmesine yardımcı olur, böylece daha kolay dökülür.

Hormonal doğum kontrolü aynı zamanda regl döneminizin uzunluğunu ve sıklığını da düzenler. Bazı doğum kontrol yöntemleri, adetinizi tamamen durdurarak adet kramplarını tamamen hafifletebilir.

Paylaşın