Sabahları uyandığımızda gece boyunca bakteri oluşumundan kaynaklı nefesimiz kokar. Bu ortak bir sorun ve hepimizin bu sorunla başa çıkması gerekiyor. Ancak bazı insanlar, kalıcı ağız kokusuna sahiptir.

Haber Merkezi / Ağız kokusu, ağızda bakterilerin birikmesinden kaynaklanır. Koku genellikle bakterilerin, yediğimiz gıdalardaki şekerleri ve nişastaları parçalamasıyla oluşur. Bazı durumlarda diş eti hastalığı veya diş çürümesi gibi ciddi diş problemleri de bu soruna neden olabilir.

Ağız kokusu sorunundan kurtulmanın en iyi çözümü düzenli olarak diş kontrollerine gitmek olsa da, zamanla test edilmiş bazı çözümler de sorundan kurtulmanıza yardımcı olabilir. İşte ağız kokusu probleminize yardımcı olabilecek 5 doğal yöntem;

Karanfil

Karanfil, mutfağımızda bulunan ve ağız kokusundan kurtulmaya yardımcı olabilecek yaygın bir bitkidir. Antibakteriyel özellikleri ağızdaki bakteri sayısını azaltır ve kanama ve diş çürümesi gibi diğer diş sorunları riskini azaltır. Ağız kokusu probleminden kurtulmak için ağzınıza birkaç parça karanfil atıp çiğnemeniz yeterlidir.

Su

Gün içinde az su içmek de ağzınızın kokmasına neden olabilir. Su, bakterilerin ağızdan atılmasına yardımcı olur ve ayrıca ağızda çoğalmasını engeller. Nefesinizi taze tutmaya yardımcı olur. Bu nedenle, nefesinizin çok koktuğunu hissediyorsanız, bol su için. Nefesinizin ferahlatıcı kokması için suyunuza yarım limon da sıkabilirsiniz.

Bal ve tarçın

Hem bal hem de tarçın, ağzınızdaki bakteri üremesini azaltmaya ve diş etinizi sağlıklı tutmaya yardımcı olabilecek güçlü anti-inflamatuar ve anti-bakteriyel özelliklere sahiptir. Dişlerinize ve diş etlerinize düzenli olarak bal ve tarçın ezmesi uygulamak diş çürümesi, diş eti kanaması ve hatta ağız kokusu riskini azaltabilir. Her iki bileşen de kesinlikle güvenlidir ve mutfakta kolayca bulunabilir.

Tarçın kabuğu

Tarçın kabuğu, ağız kokusu sorunundan kurtulmanıza da yardımcı olabilir. Karanfil gibi tarçın da ağızda kokuya neden olan bakterilerin çoğalmasını önleyen antibakteriyel özellikler içerir. Sadece küçük bir parça tarçın kabuğunu ağzınızda birkaç dakika tutmanız yeterlidir, sonra atabilirsiniz.

Tuzlu su gargarası

Ilık tuzlu su ile gargara yapmak ağızda bakterilerin çoğalmasını engelleyebilir, nefesinizin ferahlatıcı kokmasını sağlayabilir. Tuzlu su, kokuya neden olan bakterilerin ağızda çoğalmasını zorlaştırır. Dışarı çıkmadan önce 1/4 ila 1/2 çay kaşığı tuzu bir bardak suya karıştırmanız ve onunla gargara yapmanız yeterlidir.