image

Hipotiroidizm (yetersiz tiroid) nedir? Nedenleri, Belirtileri, Tedavisi

0

Hipotiroidizm (yetersiz tiroid), tiroid bezinizin belirli önemli hormonları yeterince üretmediği durumdur. Hipotiroidizm erken dönemlerde belirgin semptomlara neden olmayabilir. Zamanla tedavi edilmeyen hipotiroidizm, obezite, eklem ağrısı, kısırlık ve kalp hastalığı gibi bir dizi sağlık sorununa neden olabilir.

Hipotiroidizmi teşhis etmek için doğru tiroid fonksiyon testleri mevcuttur. Tedavisi, genellikle basit, güvenli ve etkilidir.

Semptomları;

Hipotiroidizmin belirti ve semptomları, hormon eksikliğinin ciddiyetine bağlı olarak değişir. Sorunlar genellikle birkaç yıl içinde yavaş gelişme eğilimindedir.

İlk başta, yorgunluk ve kilo alma gibi hipotiroidizmin semptomlarını zar zor fark edebilirsiniz. Ya da onları sadece yaşlanmaya bağlayabilirsiniz. Ancak metabolizmanız yavaşlamaya devam ettikçe daha belirgin problemler geliştirebilirsiniz.

Hipotiroidizm belirti ve semptomları şunlar;

  • Yorgunluk
  • Soğuğa karşı artan hassasiyet
  • Kabızlık
  • Kuru cilt
  • Kilo almak
  • Şişmiş yüz
  • Ses kısıklığı
  • Kas Güçsüzlüğü
  • Yüksek kan kolesterol seviyesi
  • Kas ağrıları, hassasiyeti ve sertliği
  • Eklemlerinizde ağrı, sertlik veya şişlik
  • Normalden daha ağır veya düzensiz adet dönemleri
  • Seyrekleşen saç
  • Yavaşlayan kalp atış hızı
  • Depresyon
  • Zayıf bellek
  • Büyümüş tiroid bezi (guatr)

Bebeklerde hipotiroidizm;

Hipotiroidizm çoğunlukla orta yaşlı ve yaşlı kadınları etkilese de, bebekler de dahil olmak üzere herkes durumu geliştirebilir. Başlangıçta, tiroid bezi olmadan veya düzgün çalışmayan bir bezle doğan bebeklerin birkaç belirti ve semptomu olabilir. Yenidoğanların hipotiroidizm ile ilgili sorunları olduğunda, sorunlar şunları içerebilir;

Deri ve göz beyazlarının sararması (sarılık). Çoğu durumda, bu, bir bebeğin karaciğeri, normalde vücut eski veya hasar görmüş kırmızı kan hücrelerini geri dönüştürdüğünde oluşan bilirubin adlı bir maddeyi metabolize edemediğinde ortaya çıkar.

  • Büyük, çıkıntılı bir dil
  • Nefes almada güçlük
  • Boğuk ağlama
  • Göbek fıtığı

Hastalık ilerledikçe, bebeklerin beslenmede güçlük çekmesi muhtemeldir ve normal şekilde büyüyüp gelişmeyebilir. Ayrıca şu belirtilere sahip olabilirler;

  • Kabızlık
  • Zayıf kas tonusu
  • Aşırı uykululuk

Bebeklerde hipotiroidizm tedavi edilmediğinde, hafif vakalar bile ciddi fiziksel ve zihinsel geriliğe yol açabilir.

Çocuklarda ve gençlerde hipotiroidizm;

Genel olarak, hipotiroidizm geliştiren çocuklar ve gençler yetişkinlerle aynı belirti ve semptomlara sahiptir, ancak aynı zamanda şunları da yaşayabilirler;

  • Zayıf büyüme, kısa boy ile sonuçlanır
  • Kalıcı dişlerin gecikmiş gelişimi
  • Gecikmiş ergenlik
  • Zayıf zihinsel gelişim

Ne zaman doktora görünmeli?

Sebepsiz yere yorgun hissediyorsanız veya kuru cilt, soluk, kabarık bir yüz, kabızlık veya kısık ses gibi diğer hipotiroidizm belirtilerinden herhangi birine sahipseniz doktorunuza görünün.

Hipotiroidizm için hormon tedavisi alıyorsanız, doktorunuzun önerdiği sıklıkta takip ziyaretleri planlayın. Başlangıçta doğru dozda ilaç aldığınızdan emin olmanız önemlidir. Ve zamanla ihtiyacınız olan doz değişebilir.

Nedenleri;

Tiroidiniz yeterli hormon üretmediğinde, vücudunuzdaki kimyasal reaksiyonların dengesi bozulabilir. Otoimmün hastalık, hipertiroidi tedavileri, radyasyon tedavisi, tiroid cerrahisi ve bazı ilaçlar dahil olmak üzere bir dizi neden olabilir.

Tiroidiniz, boynunuzun ön kısmının dibinde, adem elmasının hemen altında bulunan küçük, kelebek şeklinde bir bezdir. Tiroid bezi tarafından üretilen hormonlar – triiyodotironin (T3) ve tiroksin (T4) – metabolizmanızın tüm yönlerini etkileyerek sağlığınız üzerinde muazzam bir etkiye sahiptir. Bu hormonlar ayrıca vücut ısısı ve kalp atış hızı gibi hayati fonksiyonların kontrolünü de etkiler.

Hipotiroidizm, tiroid bezi yeterli hormon üretmediğinde ortaya çıkar. Hipotiroidizm, aşağıdakiler dahil bir dizi faktöre bağlı olabilir;

  • Otoimmün rahatsızlığı; Hipotiroidizmin en yaygın nedeni, Hashimoto tiroiditi olarak bilinen bir otoimmün bozukluktur. Otoimmün bozukluklar, bağışıklık sisteminiz kendi dokularınıza saldıran antikorlar ürettiğinde ortaya çıkar. Bazen bu süreç tiroid bezinizi içerir. Bilim adamları bunun neden olduğundan emin değiller, ancak muhtemelen genleriniz ve çevresel bir tetikleyici gibi faktörlerin bir kombinasyonu. Bununla birlikte, bu antikorlar tiroidin hormon üretme kabiliyetini etkiler
  • Hipertiroidizm tedavisine aşırı yanıt; Çok fazla tiroid hormonu (hipertiroidizm) üreten kişiler genellikle radyoaktif iyot veya anti-tiroid ilaçlarla tedavi edilir. Bu tedavilerin amacı tiroid fonksiyonunu normale döndürmektir. Ancak bazen, hipertiroidizmin düzeltilmesi tiroid hormonu üretimini çok fazla düşürerek kalıcı hipotiroidi ile sonuçlanabilir
  • Tiroid ameliyatı; Tiroid bezinizin tamamını veya büyük bir kısmını çıkarmak, hormon üretimini azaltabilir veya durdurabilir. Bu durumda ömür boyu tiroid hormonu almanız gerekir
  • Radyasyon tedavisi; Baş ve boyun kanserlerini tedavi etmek için kullanılan radyasyon, tiroid bezinizi etkileyebilir ve hipotiroidizme yol açabilir
  • İlaçlar; Bir dizi ilaç hipotiroidizme katkıda bulunabilir. Bu tür ilaçlardan biri, belirli psikiyatrik bozuklukları tedavi etmek için kullanılan lityumdur. İlaç kullanıyorsanız, doktorunuza tiroid beziniz üzerindeki etkisini sorun.

Daha seyrek olarak, hipotiroidizm aşağıdakilerden birinden kaynaklanabilir:

  • Doğuştan hastalık; Bazı bebekler, bozuk bir tiroid beziyle veya hiç tiroid bezi olmadan doğar. Çoğu durumda, tiroid bezi bilinmeyen nedenlerle normal olarak gelişmedi, ancak bazı çocuklarda bozukluğun kalıtsal bir şekli vardır. Genellikle doğuştan hipotiroidili bebekler doğumda normal görünür. Çoğu eyalette artık yeni doğan tiroid taraması gerektirmesinin bir nedeni budur
  • Hipofiz bozukluğu; Hipotiroidizmin nispeten nadir bir nedeni, hipofiz bezinin yeterli tiroid uyarıcı hormon (TSH) üretememesidir – genellikle hipofiz bezinin iyi huylu bir tümörü nedeniyle
  • Gebelik; Bazı kadınlar, genellikle kendi tiroid bezlerine karşı antikor ürettikleri için hamilelik sırasında veya sonrasında hipotiroidizm geliştirir (doğum sonrası hipotiroidizm). Tedavi edilmeden bırakıldığında hipotiroidizm, hamileliğin son üç ayında bir kadının kan basıncında önemli bir artışa neden olan bir durum olan düşük yapma, erken doğum ve preeklampsi riskini artırır. Gelişmekte olan fetüsü de ciddi şekilde etkileyebilir
  • İyot eksikliği; Temel olarak deniz ürünlerinde, deniz yosunlarında, iyot bakımından zengin toprakta yetiştirilen bitkilerde ve iyotlu tuzda bulunan eser mineral iyot, tiroid hormonlarının üretimi için gereklidir. Çok az iyot, hipotiroidizme yol açabilir ve çok fazla iyot, halihazırda durumu olan kişilerde hipotiroidizmi kötüleştirebilir.

Risk faktörleri;

Herkes hipotiroidizm geliştirebilse de, aşağıdaki durumlarda risk altındasınız

  • Kadın olmak
  • 60 yaş üstü olmak
  • Ailede tiroid hastalığı öyküsü olan
  • Tip 1 diyabet veya çölyak hastalığı gibi bir otoimmün hastalığı olan
  • Radyoaktif iyot veya anti-tiroid ilaçları ile tedavi edilmiş
  • Boynunuza veya göğsünüzün üst kısmına radyasyon aldıysanız
  • Tiroid ameliyatı geçirdiyseniz (kısmi tiroidektomi)
  • Son altı ay içinde hamile kalmış veya bebek doğurmuş olan

Komplikasyonları;

Tedavi edilmeyen hipotiroidizm bir takım sağlık sorunlarına yol açabilir:

  • Guatr; Tiroidinizin daha fazla hormon salgılaması için sürekli uyarılması, bezin daha büyük olmasına neden olabilir – guatr olarak bilinen bir durum. Genelde rahatsız edici olmasa da, büyük bir guatr görünüşünüzü etkileyebilir ve yutkunmayı veya nefes almayı engelleyebilir
  • Kalp sorunları; Hipotiroidizm aynı zamanda artmış kalp hastalığı ve kalp yetmezliği riskiyle de ilişkilendirilebilir, çünkü öncelikle düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) kolesterolün – “kötü” kolesterolün az çalıştığı kişilerde ortaya çıkabilir
  • Zihinsel sağlık sorunları; Hipotiroidizmde depresyon erken ortaya çıkabilir ve zamanla daha şiddetli hale gelebilir. Hipotiroidizm ayrıca zihinsel işleyişin yavaşlamasına neden olabilir
  • Periferik nöropati; Uzun süreli kontrolsüz hipotiroidizm, periferik sinirlerinize zarar verebilir. Bunlar, beyninizden ve omuriliğinizden vücudunuzun geri kalanına bilgi taşıyan sinirlerdir – örneğin kollarınız ve bacaklarınız. Periferik nöropati, etkilenen bölgelerde ağrı, uyuşma ve karıncalanmaya neden olabilir
  • Miksödem; Bu nadir, yaşamı tehdit eden durum, uzun süreli, teşhis edilmemiş hipotiroidizmin sonucudur. Belirtileri ve semptomları arasında yoğun soğuğa tahammülsüzlük ve uyuşukluk, ardından derin uyuşukluk ve bilinçsizlik yer alır. Miksödem koması, sakinleştiriciler, enfeksiyon veya vücudunuzdaki başka bir stres ile tetiklenebilir. Miksödem belirti veya semptomlarınız varsa, acil tıbbi tedaviye ihtiyacınız vardır
  • Kısırlık; Düşük tiroid hormonu seviyeleri yumurtlamayı engelleyerek doğurganlığı bozabilir. Ek olarak, otoimmün bozukluk gibi hipotiroidizmin bazı nedenleri de doğurganlığı bozabilir
  • Doğum kusurları; Tedavi edilmemiş tiroid hastalığı olan kadınlardan doğan bebekler, sağlıklı annelerden doğan bebeklere kıyasla daha yüksek doğum kusurlarına sahip olabilir. Bu çocuklar ayrıca ciddi zihinsel ve gelişimsel sorunlara daha yatkındır. Tedavi edilmeyen hipotiroidizmi doğumda olan bebekler, hem fiziksel hem de zihinsel gelişimle ilgili ciddi sorunlar riski altındadır. Ancak bu durum yaşamın ilk birkaç ayında teşhis edilirse, normal gelişme şansı mükemmeldir

Teşhisi;

Genel olarak, kendinizi gittikçe yorgun hissediyorsanız, cildinizde kuruluk, kabızlık ve kilo alma durumunuz varsa veya daha önce tiroid problemleriniz veya guatrınız varsa doktorunuz yetersiz tiroid testi yapabilir.

Kan testleri; Hipotiroidizmin teşhisi, semptomlarınıza ve TSH düzeyini ve bazen tiroid hormonu tiroksin düzeyini ölçen kan testlerinin sonuçlarına dayanır. Düşük tiroksin seviyesi ve yüksek TSH seviyesi, yetersiz tiroid olduğunu gösterir. Bunun nedeni, hipofizinizin tiroid bezinizi daha fazla tiroid hormonu üretmeye teşvik etmek için daha fazla TSH üretmesidir.

Doktorlar, tiroid bozukluklarını geçmişte olduğundan çok daha erken teşhis edebilir – genellikle semptomlar yaşamadan önce. TSH testi en iyi tarama testi olduğundan, doktorunuz muhtemelen önce TSH’yi kontrol edecek ve gerekirse bir tiroid hormon testi uygulayacaktır.

TSH testleri ayrıca hipotiroidizmi yönetmede önemli bir rol oynar. Doktorunuzun hem başlangıçta hem de zaman içinde doğru ilaç dozunu belirlemesine yardımcı olurlar.

Ek olarak, TSH testleri, subklinik hipotiroidizm adı verilen ve genellikle hiçbir belirti veya semptoma neden olmayan bir durumu teşhis etmeye yardımcı olmak için kullanılır. Bu durumda, triiyodotironin ve tiroksin normal kan seviyelerine sahipsiniz, ancak normal TSH seviyelerinden daha yüksek.

Tiroid problemleri için kan testlerini etkileyebilecek bazı faktörler vardır. Biri heparin adı verilen kan inceltici ilaçtır. Bir diğeri, tek başına bir takviye olarak veya bir multivitaminin parçası olarak alınan bir vitamin olan biotindir. Kan testleri yaptırmadan önce aldığınız ilaçları veya takviyeleri doktorunuza bildirin.

Tedavisi;

Hipotiroidizm için standart tedavi, sentetik tiroid hormonu levotiroksinin (Levo-T, Synthroid, diğerleri) günlük kullanımını içerir. Bu oral ilaç, hipotiroidizmin belirti ve semptomlarını tersine çevirerek yeterli hormon seviyelerini geri kazandırır.

Tedaviye başladıktan hemen sonra kendinizi daha iyi hissetmeye başlayacaksınız. İlaç, hastalığın neden olduğu kolesterol seviyelerini kademeli olarak düşürür ve herhangi bir kilo alımını tersine çevirebilir. Levotiroksin ile tedavi muhtemelen ömür boyu sürecek, ancak ihtiyacınız olan doz değişebileceğinden, doktorunuz muhtemelen her yıl TSH seviyenizi kontrol edecektir.

Uygun dozajın belirlenmesi zaman alabilir; Başlangıçta doğru levotiroksin dozajını belirlemek için, doktorunuz genellikle altı ila sekiz hafta sonra TSH seviyenizi kontrol eder. Bundan sonra kan seviyeleri genellikle altı ay sonra kontrol edilir. Aşırı miktarda hormon, aşağıdaki gibi yan etkilere neden olabilir:

  • Iştah artışı
  • Uykusuzluk hastalığı
  • Kalp çarpıntısı
  • Titreklik

Koroner arter hastalığınız veya şiddetli hipotiroidiniz varsa, doktorunuz daha az miktarda ilaçla tedaviye başlayabilir ve dozu kademeli olarak artırabilir. Progresif hormon replasmanı, kalbinizin metabolizmadaki artışa uyum sağlamasına izin verir.

Levotiroksin, uygun dozda kullanıldığında neredeyse hiçbir yan etkiye neden olmaz ve nispeten ucuzdur. Markaları değiştirirseniz, doğru dozu aldığınızdan emin olmak için doktorunuza bildirin. Ayrıca, kendinizi daha iyi hissettiğiniz için dozları atlamayın veya ilacı almayı bırakmayın. Bunu yaparsanız, hipotiroidizmin semptomları yavaş yavaş geri dönecektir.

Levotiroksinin uygun emilimi; Bazı ilaçlar, takviyeler ve hatta bazı yiyecekler levotiroksini absorbe etme yeteneğinizi etkileyebilir. Çok miktarda soya ürünü veya yüksek lifli bir diyet yerseniz veya aşağıdakiler gibi başka ilaçlar alırsanız doktorunuzla konuşun:

  • Demir içeren demir takviyeleri veya multivitaminler
  • Bazı antasitlerde bulunan alüminyum hidroksit
  • Kalsiyum takviyeleri

Levotiroksin en iyi şekilde her gün aynı saatte aç karnına alınır. İdeal olarak, hormonu sabah alırsınız ve yemek yemeden veya başka ilaçları almadan önce bir saat beklersiniz. Yatmadan önce alırsanız, son öğün veya atıştırmalıktan sonra dört saat bekleyin. Bir doz levotiroksin atlarsanız, ertesi gün iki hap alın.

Subklinik hipotiroidizm;

Subklinik hipotiroidiniz varsa, tedavinizi doktorunuzla görüşün. TSH’de nispeten hafif bir artış için, muhtemelen tiroid hormon tedavisinden yararlanamayacaksınız ve hatta tedavi zararlı bile olabilir. Öte yandan, daha yüksek bir TSH seviyesi için, tiroid hormonları kolesterol seviyenizi, kalbinizin pompalama kabiliyetini ve enerji seviyenizi iyileştirebilir.

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Paylaşın

Tırnak mantarı enfeksiyonu nedir? Nedenleri, Belirtileri, Tedavisi

0

Mantar enfeksiyonları vücudun herhangi bir bölümünü etkileyebilir. Mantarlar normalde çeşitli bakterilerin yanında vücutta bulunur. Fakat bir mantar aşırı büyümeye başladığında enfeksiyon kapabilirsiniz. Tinea unguium olarak da adlandırılan onikomikoz, el veya ayak tırnaklarını etkileyen bir mantar enfeksiyonudur.

Mantar enfeksiyonları normalde zamanla gelişir, bu nedenle tırnağınızın görünüşü veya hissi arasındaki herhangi bir ani fark ilk başta fark edilemeyecek kadar ince olabilir.

Neden gelişir?

Bir mantar tırnak enfeksiyonu, mantarların tırnağın içine, altına veya üstüne aşırı büyümesinden oluşur. Mantarlar sıcak ve nemli ortamlarda gelişir, bu nedenle bu tür ortamlar doğal olarak aşırı çoğalmalarına neden olabilir. Sporcu kaşıntısı, ayak mantarı ve saçkırana neden olan aynı mantarlar tırnak enfeksiyonlarına neden olabilir.

Vücudunuzda zaten bulunan mantarlar tırnak enfeksiyonlarına neden olabilir. Mantar enfeksiyonu olan başka biriyle temasa geçtiyseniz, siz de kapmış olabilirsiniz. Mantar enfeksiyonları ayak tırnaklarını tırnaklardan daha sık etkiler çünkü ayak parmaklarınız genellikle sıcak ve nemli bir ortamda ayakkabılarla sınırlı.

Bir manikür salonunda manikür veya pedikür yaptırırsanız, personele aletlerini nasıl dezenfekte ettiğini ve ne sıklıkla yaptıklarını sorduğunuzdan emin olun. Zımpara tahtaları ve tırnak makası gibi aletler, sterilize edilmedikleri takdirde mantar enfeksiyonlarını kişiden kişiye yayabilir.

Mantar enfeksiyonu riski kimde?

Tırnak mantar enfeksiyonlarının birçok farklı nedeni vardır. Her nedenin kendine özgü bir tedavisi vardır. Tırnak enfeksiyonunun pek çok nedeni önlenebilir olsa da, bazı risk faktörleri bir tane geliştirme olasılığını artırır. Aşağıdaki durumlarda tırnak mantar enfeksiyonu geliştirme olasılığınız daha yüksektir;

  • Diyabet
  • Dolaşım bozukluğuna neden olan bir hastalığa sahip olmak
  • 65 yaş üstü
  • Yapay tırnaklar takmak
  • Halka açık bir yüzme havuzunda yüzmek
  • Tırnak yaralanması
  • Tırnak çevresinde cilt yaralanması
  • Uzun süre nemli parmak veya ayak parmaklarına sahip olmak
  • Zayıflamış bir bağışıklık sistemine sahip olmak
  • Tenis ayakkabıları veya botları gibi kapalı parmak ayakkabılar giyinmek

Tırnak enfeksiyonları oluşur daha sık erkeklerde kadınlara göre ve enfeksiyonlar yetişkinlerde çocuklara göre daha sık görülmektedir. Bu tür mantar enfeksiyonlarına sık sık yakalanan aile üyeleriniz varsa, onları da alma olasılığınız daha yüksektir.

Daha yaşlı yetişkinler, daha zayıf dolaşımları olduğundan, mantar tırnak enfeksiyonlarına yakalanma riski yüksektir. Tırnaklar da daha yavaş uzar ve yaşlandıkça kalınlaşır.

Nasıl görünüyor?

Çivinin mantar enfeksiyonu, çivinin bir kısmını, tüm çiviyi veya birkaç çiviyi etkileyebilir. Tırnak mantar enfeksiyonunun yaygın belirtileri şunları içerir;

  • Tırnak yatağındaki enfeksiyon
  • Enfekte tırnaktan gelen bir koku
  • Kırılgan veya kalınlaşmış tırnak

Yaygın tırnak mantarı türleri nelerdir?

  • Distal subungual enfeksiyonu; Distal subungual enfeksiyonlar, en sık görülen mantar tırnak enfeksiyonu türüdür ve hem el hem de ayak tırnaklarında gelişebilir. Enfekte olduğunda, tırnağın dış kenarı tırnağın üzerinde beyaz ve / veya sarı çizgilerle pürüzlü bir görünüme sahiptir. Enfeksiyon tırnak yatağını ve tırnağın altını işgal eder
  • Beyaz yüzeysel enfeksiyonu; Beyaz yüzeysel enfeksiyonlar genellikle ayak tırnaklarını etkiler. Belirli bir mantar türü, tırnağın üst katmanlarına saldırır ve tırnak üzerinde iyi tanımlanmış beyaz noktalar oluşturur. Sonunda bu beyaz lekeler, pürüzlü, yumuşak ve ufalanmaya meyilli hale gelen tüm tırnağı kaplar. Tırnak üzerindeki lekeler çukurlaşabilir ve pul pul olabilir
  • Proksimal subungual enfeksiyonu; Proksimal subungual enfeksiyonlar nadirdir ancak hem el tırnaklarını hem de ayak tırnaklarını etkileyebilir. Enfeksiyon yukarı doğru yayılırken tırnağın dibinde sarı noktalar belirir. Bu enfeksiyon genellikle bağışıklık sistemi zayıflamış kişilerde ortaya çıkabilir. Çivinin küçük yaralanmasından da kaynaklanabilir
  • Candida enfeksiyonu; Candida mayaları bu tür enfeksiyonlara neden olur. Daha önce enfeksiyon veya yaralanma nedeniyle hasar görmüş tırnakları istila edebilir. Daha yaygın olarak, Candida tırnakları etkiler. Sık sık ellerini suya batıran insanlarda görülür

Bu enfeksiyonlar genellikle tırnağın etrafındaki, şiş, kırmızı ve dokunmaya duyarlı hale gelen kütikülle başlar. Tırnağın kendisi kısmen tırnak yatağından kalkabilir veya tamamen düşebilir.

Tırnak mantar enfeksiyonumun olup olmadığını nasıl anlarım?

Diğer enfeksiyonlar tırnağı etkileyebileceğinden ve bir tırnak mantarı enfeksiyonunun semptomlarını taklit edebileceğinden, teşhisi doğrulamanın tek yolu bir doktora görünmektir. Tırnağı kazıyacaklar ve mikroskop altında mantar belirtileri arayacaklar. Bazı durumlarda, doktorunuz numuneyi analiz ve tanımlama için bir laboratuvara gönderebilir.

Tırnak mantarı enfeksiyonu nasıl tedavi edilir?

Doktorunuz aşağıdakiler gibi bir oral antifungal ilaç yazabilir:

  • Terbinafin (Lamisil)
  • İtrakonazol (Sporanox)
  • Flukonazol (Diflucan)
  • Griseofulvin (Gris-PEG)

Doktorunuz, mantar önleyici tırnak cilası veya topikal solüsyonlar gibi başka mantar önleyici tedaviler önerebilir. Bu tedaviler, oje sürdüğünüz gibi tırnağa fırçalanır.

Enfeksiyona neden olan mantarın türüne ve enfeksiyonun kapsamına bağlı olarak, bu ilaçları birkaç ay kullanmanız gerekebilir. Topikal çözümler, ayak tırnağı mantar enfeksiyonlarını iyileştirmede genellikle etkili değildir.

Vücudunuzu mantar enfeksiyonundan tamamen kurtarmak için. Mantar enfeksiyonundan kaynaklanan komplikasyonlar da mümkündür.

Tırnak mantar enfeksiyonlarını önlemek için ipuçları;

Birkaç basit yaşam tarzı değişikliği yapmak, tırnaklarda mantar enfeksiyonunu önlemeye yardımcı olabilir. Tırnaklarınızı iyi kesilmiş ve temiz tutarak onlara iyi bakmak enfeksiyonları önlemenin iyi bir yoludur.

Ayrıca tırnaklarınızın etrafındaki deriye zarar vermekten kaçının. Uzun bir süre nemli veya ıslak elleriniz olacaksa, lastik eldiven giymek isteyebilirsiniz. Tırnakların mantar enfeksiyonlarını önlemenin diğer yolları şunlardır:

  • Enfekte tırnaklara dokunduktan sonra ellerinizi yıkamak
  • Duştan sonra ayaklarınızı iyice kurutmak, özellikle ayak parmaklarınız arasında
  • Güvenilir salonlardan manikür veya pedikür almak
  • Halka açık yerlerde çıplak ayakla kalmaktan kaçınmak
  • Yapay tırnak ve oje kullanımınızı azaltmak

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Paylaşın

Hayvan ısırığı enfeksiyonları; Belirtileri, Tedavisi

0

Çoğu hayvan ısırığından köpekler ve kediler gibi evcil hayvanlar sorumludur. Köpekler daha fazla ısırık yaralanmasına neden olurken, kedi ısırıklarının enfekte olma olasılığı daha yüksektir. Hayvan ısırıklarının sıklıkla enfeksiyona yol açmasının bir nedeni, ısırıkların sıklıkla parmaklarda veya ellerde meydana gelmesidir. Bu bölgeler, vücudun enfeksiyonla savaşmakta daha zorlanabileceği yerlerdir.

Ayrıca bakteriler genellikle hayvanın ağzından gelir veya insan derisinde bulunabilir. Enfeksiyonlara genellikle cilde nüfuz eden bu bakteriler neden olur. Bakteriler çoğaldıkça vücudun bağışıklık tepkisi yaygın enfeksiyon semptomlarına neden olur. Şişme ve iltihap iki örnektir. Hayvan ısırığı enfeksiyonları ciddidir ve tedavi edilmezse yaşamı tehdit edebilir.

Cilde zarar vermeyen hayvan ısırıkları enfeksiyon riski taşımaz. Sadece cilt yüzeyini aşındıran sıyrıklar veya çizikler minimum enfeksiyon riski taşır. Kesikler daha yüksek enfeksiyon riski taşır. Kedilerin neden olduğu delinme yaralarının en yüksek enfeksiyon riskine sahip olduğu kabul edilir.

Hayvan ısırığı türleri;

Köpek ısırıkları;

En nazik köpek bile yaralandığında, korktuğunda veya aşırı heyecanlandığında ısırabilir. Ve tüm köpek ırklarının ısırma potansiyeli vardır. Çoğu zaman kişi tanıdığı bir köpek tarafından da ısırılır. Çocukların köpek ısırması yaşama olasılığı yetişkinlerden daha fazladır.

Kedi ısırıkları;

Kedi dişleri, temizlenmesi zor derin delinme yaralarına neden olabilir. Dişler keskin olduğu için yara derin ancak küçük olabilir ve bu da iyileşmesini kolaylaştırır. Bu, yaranın içindeki bakterileri yakalayabilir. Kedilerin ısırdığı çoğu insan kadındır. Ve çoğu kedi ısırması, kediyi beslemeye veya evcilleştirmeye çalışmak gibi kasıtlı temasın sonucudur.

Vahşi hayvanların ısırıkları;

Nadir durumlarda yarasalar, rakunlar, tilkiler, kokarcalar ve vahşi köpekler gibi vahşi hayvanların ısırıkları kuduz enfeksiyonlarına neden olabilir. Kuduz, hayatı tehdit eden viral bir hastalıktır. Cildin yüzeyini kıran vahşi hayvan ısırıkları için tıbbi yardım isteyin. Ayrıca uyuduğunuz bir odada bir yarasa bulunursa, görünür ısırıkları görmeseniz bile tıbbi yardım isteyin.

Tüm hayvan ısırıklarını iyice temizlemelisiniz. Enfeksiyon belirtileri gelişirse tıbbi yardım isteyin.

Hayvan ısırığı enfeksiyonlarına ne sebep olur?

Hayvan ısırıklarından kaynaklanan enfeksiyona bakteriler neden olur. Bakteriler, hayvanın ağzında veya tükürüğünde bulunabilir. Bakteriler daha sonra cilt üzerindeyken yaraya girer. Bakteriler çevrede de bulunabilir.

Hayvan ısırıkları genellikle polimikrobiyaldir, bu da birçok bakteri türünün dahil olduğu anlamına gelir. Sinir sistemini etkileyen bakteriyel bir hastalık olan tetanoz, bakterilerden gelişebilir. Bu ciddi bir durumdur. Hayvan ısırıklarından kaynaklanan delinme yaralarının tetanoza yol açma olasılığı en yüksektir.

Hayvan ısırığı enfeksiyonlarının belirtileri nelerdir?

Hayvan ısırıklarından kaynaklanan enfeksiyonun en yaygın semptomları, ısırık bölgesinde kızarıklık, ağrı, şişme ve iltihaptır. Bu semptomlardan herhangi biri 24 saatten fazla devam ederse derhal tıbbi yardım almalısınız. Diğer enfeksiyon semptomları şunları içerir:

  • Yaradan sızan irin veya sıvı
  • Iısırığa yakın bölgelerde hassasiyet
  • Isırık çevresinde his kaybı
  • El ısırılmışsa parmağın veya elin sınırlı kullanımı
  • Isırık yakınında kırmızı çizgiler
  • Şişmiş lenf düğümleri
  • Ateş veya titreme
  • Gece terlemeleri
  • Yorgunluk
  • Nefes almada zorluk
  • Kas zayıflığı veya titreme

Ayrıca, bu daha az yaygın semptomlardan herhangi biri mevcutsa, özellikle de semptomlar kendi kendine düzelmiyorsa, mümkün olan en kısa sürede tıbbi tedavi almalısınız.

Hayvan ısırığı enfeksiyonları için risk faktörleri nelerdir?

Kedi ısırıkları, köpek ısırıklarından çok daha yüksek enfeksiyon riski taşır. Bir ısırığın enfeksiyona dönüşme şansını artıran diğer risk faktörleri şunları içerir:

  • Isırığı iyice ve hızlı bir şekilde yıkamamak
  • Isırığın derin bir yaraya neden olması
  • Isırığın bir kırılmaya veya başka bir hasara neden olması
  • Zayıflamış bir bağışıklık sistemi

Hayvan ısırığı enfeksiyonları nasıl teşhis edilir?

Bir hayvan ısırığından kaynaklanan enfeksiyonu teşhis etmek için doktorunuz ısırık hakkında soru soracaktır. Doktorunuzdan beklenecek sorular şunları içerir:

  • Seni ne tür bir hayvan ısırdı?
  • Isırmaya ne sebep oldu?
  • Kuduz aşısı oldu mu?
  • Son tetanoz aşını ne zaman yaptın?

Doktorunuz ayrıca enfeksiyonun kemiğe yayılıp yayılmadığını belirlemek için bir röntgen isteyebilir, özellikle ısırık parmak veya el üzerindeyse. Kan testleri ayrıca sepsis olarak bilinen enfeksiyonun yayılmasını teşhis edebilir. Sepsis ve kemiğin enfeksiyonu yaşamı tehdit eden endişelerdir.

Hayvan ısırığı enfeksiyonları nasıl tedavi edilir?

Bir hayvan ısırığının ilk adımı, yarayı uygun şekilde temizlemek ve değerlendirmektir. Bu, bir hayvan ısırığındaki enfeksiyonu önlemeye yardımcı olabilir. Bir hayvan ısırığını düzgün bir şekilde temizlemek için aşağıdaki adımları izleyin.

Küçük bir yara için;

  • Bölgeyi sabun ve suyla iyice yıkayın
  • Alanı taze, temiz bir bandajla örtün

Derin bir yara, şüpheli kuduz veya enfeksiyon belirtileri gösteren bir yara için:

  • Temiz bir bez kullanarak kanamayı durdurmak için basınç uygulayın
  • Bölgeyi sabun ve suyla iyice yıkayın
  • Enfeksiyon belirtilerini aramak için acil tıbbi yardım isteyin

Bir enfeksiyon gelişirse, doktorunuz antibiyotik yazacaktır. Tipik bir tedavi turu beş ila 10 gün sürer. Bununla birlikte, tedavinizin süresi aşağıdakiler dahil birçok faktöre bağlı olarak değişebilir:

  • Isırık türü
  • Isırığın şiddeti
  • Mevcut sağlık sorunları

Enfekte ısırıklar için, doktorunuz enfeksiyon geçene kadar intravenöz antibiyotikler önerebilir. Ancak enfekte ısırıkların çoğu sadece oral antibiyotiklere ihtiyaç duyacaktır. Doktorunuz ayrıca bir tetanoz takviye aşısı önerebilir. Bu, ısırığın ne kadar şiddetli olduğuna ve aşı durumunuza bağlıdır.

Enfeksiyonun boyutunu belirlemek için kan testleri yaptıktan sonra, doktorunuzun yarayı dikmesi gerekebilir. Ayrıca, yarayı izlemek için 48 saat sonra bir takip ziyareti için geri dönmenizi isteyebilirler. Tedavi edilmezse, hayvan ısırıklarından kaynaklanan enfeksiyon yayılabilir ve ciddi tıbbi sorunlara neden olabilir. Enfeksiyon genellikle 24 ila 48 saat içinde gelişir.

Hayvan ısırıklarının neden olduğu bazı komplikasyonlar nelerdir?

Aşağıdaki durumlarda derhal tıbbi yardım almalısınız:

  • Semptomlar kötüleşir
  • Semptomlar düzelmiyor
  • Semptomların geri dönmesi
  • Yeni semptomların ortaya çıkması

Sizi ısıran hayvan hastalık belirtileri göstermeye başlarsa, derhal doktorunuza başvurmalısınız. Hayvan ısırığı enfeksiyonlarının olası komplikasyonları arasında tetanos ve kuduz bulunur.

Tetanos;

Bakteriyel hastalık tetanos semptomları şunları içerir:

  • Yutma güçlüğü
  • Sert çene kasları
  • Sert boyun kasları
  • Karın kaslarında sertlik
  • Ağrılı vücut spazmları

Kuduz;

Viral kuduz hastalığının semptomları:

  • Yüksek ateş
  • Yutma güçlüğü
  • Konvülsiyonlar

Semptomlar ortaya çıktığında kuduz ölüme yol açabilir. Bu nedenle, tıp uzmanları, hastalığın herhangi bir semptomunu gösteren, aşılanmamış bir hayvan (vahşi veya evcil) tarafından ısırıldıysa, insanlara kuduz tedavisine başlayacaktır. Isırmaya veya çizilmeye neden olan hayvan vahşiyse, onu yakalamak ama öldürmek önemlidir. Hayvan bir evcil hayvan ise, doktor önce aşı kayıtlarını kontrol etmek isteyecektir. Yine de hayvanı bir süre gözlemlemek isteyebilirler.

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Paylaşın

Tetanos nedir? Nedenleri, Belirtileri, Tedavisi

0

Tetanos, sinir sistemini etkileyen ve tüm vücuttaki kasların gerilmesine neden olan ciddi bir bakteriyel enfeksiyondur. Kilitli çene olarak da adlandırılır çünkü enfeksiyon genellikle çene ve boyunda kas kasılmalarına neden olur. Bununla birlikte, sonunda vücudun diğer bölgelerine de yayılabilir.

Tetanos enfeksiyonu tedavi olmaksızın yaşamı tehdit edebilir. Araştırmaya göre tetanos enfeksiyonlarının yaklaşık yüzde 10 ila 20’si ölümcüldür. Tetanos, hastanede acil tedavi gerektiren tıbbi bir acil durumdur. Neyse ki, aşı kullanılarak tetanos önlenebilir. Ancak bu aşı sonsuza kadar sürmez. Bağışıklığı sağlamak için her 10 yılda bir tetanos takviye aşıları gereklidir. Aşının kolay bulunabilirliği nedeniyle tetanos, nadirdir. Henüz güçlü aşılama programlarına sahip olmayan ülkelerde daha yaygındır.

Nedenleri;

Clostridium tetani adı verilen bakteriler tetanosa neden olur. Bakteri sporları toz, kir ve hayvan dışkısında bulunabilir. Sporlar, belirli organizmalar tarafından üretilen küçük üreme organlarıdır. Genellikle yüksek ısı gibi zorlu çevre koşullarına dayanıklıdırlar.

Bu sporlar bir kesik veya derin bir yara yoluyla kan dolaşımına girdiğinde bir kişi enfekte olabilir. Bakteri sporları daha sonra merkezi sinir sistemine yayılır ve tetanospasmin adı verilen bir toksin üretir. Bu toksin, omuriliğinizden kaslarınıza giden sinir sinyallerini engelleyen bir zehirdir. Bu şiddetli kas spazmlarına yol açabilir.

Tetanos enfeksiyonu aşağıdakilerle ilişkilendirilmiştir:

  • Ezilmeli yaralanmalar
  • Ölü doku ile sonuçlanan yaralanmalar
  • Yanıklar
  • Piercing, dövme, enjeksiyon uyuşturucu kullanımı veya yaralanmadan kaynaklanan delinme yaraları (çiviye basmak gibi)
  • Kir, dışkı veya tükürük ile kirlenmiş yaralar

Daha az yaygın olarak şunlarla ilişkilendirilmiştir:

  • Hayvan ısırıkları
  • Diş enfeksiyonları
  • Böcek ısırığı
  • Kronik yaralar ve enfeksiyonlar

Tetanos insandan insana bulaşıcı değildir. Ancak zengin toprağa sahip sıcak ve nemli iklimlerde daha yaygındır. Ayrıca yoğun nüfuslu bölgelerde de yaygındır.

Semptomları;

Tetanos, kaslarınızı kontrol eden sinirleri etkiler ve bu da yutma güçlüğüne neden olabilir. Ayrıca, özellikle çene, karın, göğüs, sırt ve boynunuzdaki çeşitli kaslarda spazmlar ve sertlik yaşayabilirsiniz. Diğer yaygın tetanos semptomları şunlardır:

  • Hızlı kalp atış hızı
  • Ateş
  • Terlemek
  • Yüksek tansiyon

Nasıl teşhis edilir?

Doktorunuz, kas sertliği ve ağrılı spazmlar gibi tetanos belirtilerini kontrol etmek için fizik muayene yapacaktır. Diğer birçok hastalığın aksine, tetanos genellikle laboratuvar testleri ile teşhis edilmez. Bununla birlikte, doktorunuz benzer semptomlara sahip hastalıkları ekarte etmeye yardımcı olmak için laboratuvar testleri yapabilir.

Bunlar menenjit, beyin ve omuriliği ya da etkileyen bir bakteriyel enfeksiyon kuduz, beyin şişmesi neden olan bir viral enfeksiyon. Doktorunuz ayrıca aşı geçmişinize bir tetanos teşhisi koyacaktır. Aşı olmadıysanız veya takviye aşısı için geciktiyseniz, daha yüksek bir tetanos riski altındasınız.

Tedavisi;

Tedavi semptomlarınızın ciddiyetine bağlıdır. Tetanos tipik olarak aşağıdakiler gibi çeşitli terapiler ve ilaçlarla tedavi edilir;

  • Sisteminizdeki bakterileri öldürmek için penisilin gibi antibiyotikler
  • Bakterilerin vücudunuzda oluşturduğu toksinleri nötralize etmek için tetanos immün globulin (TIG)
  • Kas spazmlarını kontrol etmek için kas gevşetici
  • Tedavi ile birlikte verilen bir tetanoz aşısı
  • Bakteri kaynağından kurtulmak için yarayı temizlemek

Bazı durumlarda, ölü veya enfekte dokuyu çıkarmak için debridman adı verilen cerrahi bir prosedür kullanılır. Yutma ve nefes almada güçlük çekiyorsanız , bir solunum tüpüne veya vantilatöre (havayı akciğerlere girip çıkaran bir makine) ihtiyacınız olabilir.

Komplikasyonları;

Tetanosun bir sonucu olarak ortaya çıkan şiddetli kas spazmları, aşağıdakiler gibi ciddi sağlık komplikasyonlarına da neden olabilir:

  • Ses tellerinin spazmlarına ( laringospazm ) bağlı solunum problemleri ve solunumu kontrol eden kasların spazmları
  • Pnömoni (akciğer enfeksiyonu)
  • Oksijen eksikliğinden kaynaklanan beyin hasarı
  • Anormal kalp ritmi
  • Kas spazmları ve konvülsiyonlarına bağlı omurganın kemik kırıkları ve kırıkları
  • Uzun süreli hastanede kalmaya bağlı ikincil enfeksiyonlar

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Paylaşın

Testosteron tedavisinin riskleri nelerdir?

0

Testosteron, insanlarda ve diğer hayvanlarda bulunan bir hormondur. Erkeklerde testisler öncelikle testosteron üretir. Kadınların yumurtalıkları da çok daha küçük miktarlarda da olsa testosteron üretir. Testosteron üretimi ergenlik döneminde önemli ölçüde artmaya başlar ve 30 yaşından sonra düşmeye başlar.

Testosteron tedavileri jeller, cilt yamaları ve kas içi enjeksiyonlar olarak mevcuttur. Her birinin potansiyel yan etkileri vardır. Yamalar cildi tahriş edebilir. Kas içi enjeksiyonlar duygudurum dalgalanmalarına neden olabilir.

Testosteron tedavisinin olası yan etkileri şunları içerir;

  • Artan sivilce
  • Sıvı birikmesi
  • Artan idrara çıkma
  • Göğüs büyütmesi
  • Azalmış testis boyutu
  • Azalmış sperm sayısı
  • Artan agresif davranışlar

Prostat veya meme kanseri olan erkeklere testosteron tedavisi önerilmemektedir. Ek olarak, testosteron tedavisi yaşlı insanlarda uyku apnesini kötüleştirebilir.

Testosteron replasman tedavisi almayı mı düşünüyorsunuz?

Seviyeleriniz normal aralık dahilindeyse tedavi gerekli değildir. Testosteron replasman tedavisi, öncelikle düşük testosteron seviyeleri olan erkekler için faydalıdır. Testosteron seviyenizin düşük olabileceğini düşünüyorsanız doktorunuza görünün. Bir kan testi, testosteron seviyenizi belirleyebilir ve altta yatan koşulları teşhis etmeye yardımcı olabilir.

Doktorlar ve araştırmacılar, testosteron replasman tedavisinin etkinliği konusunda farklı görüşlere sahiptir. Çoğu, çalışma sonuçlarının çoğu koşul için karışık olduğu konusunda hemfikirdir. Sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz, sağlık için ve testosteron tedavisinin maksimum etkinliğini sağlamak için gereklidir.

Testosteron seviyenizi artırmanın doğal yolları;

Bazı yiyecekler, vitaminler ve şifalı bitkiler testosteron seviyenizi artırmanıza yardımcı olabilir. Düşük testosteron konusunda endişeleriniz varsa, doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun. Bu alternatif ve doğal tedavilerin daha fazla veya geleneksel testosteron tedavisi kadar etkili olduğu kanıtlanmamıştır. Bazıları ayrıca aldığınız herhangi bir ilaçla etkileşime girebilir ve istenmeyen yan etkilere neden olabilir.

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Paylaşın

Testosteron vücudunuza nasıl fayda sağlar?

0

Testosteron, öncelikle erkekler için testislerde, kadınlar için yumurtalıklar ve böbreküstü bezlerinde üretilen bir hormondur. Bu hormon, erkek büyümesinin ve erkeksi özelliklerin gelişmesi için gereklidir. Kadınlar için testosteron çok daha küçük miktarlarda olur.

Testosteron üretimi ergenlik döneminde ve erken yetişkinlik döneminde yaklaşık 30 kat artar. Erken yetişkinliğin ardından, testosteron üretim seviyesinin her yıl biraz düşmesi doğaldır. 30 yaşından sonra bu biraz daha artış gösterebilir.

Testosteron şu durumlarda önemli bir rol oynar;

  • Kas kütlesi ve kemikler
  • Yüz ve kasık kılı
  • Cinsel dürtü
  • Ruh hali ve yaşam kalitesi
  • Sözel hafıza ve düşünme yeteneği

Düşük testosteron konusunda endişeleriniz varsa doktorunuza görünün. Yaşlandıkça testosteronun düşük olması doğal olduğundan, kas kütlesinin azalması, vücut yağının artması veya erektil disfonksiyon gibi bazı semptomlar başka koşulların bir işareti olabilir.

Doktorunuz düşük seviyeleriniz veya hipogonadizminiz olduğunu veya diğer durumlar için testosteron replasman tedavisine ihtiyacınız olduğunu söylüyorsa, testosteron seviyenizi yükseltmekle ilgilenebilirsiniz. Normal testosteron seviyeniz varsa, testosteron seviyenizi yükseltmek herhangi bir ek fayda sağlamayabilir. Aşağıda belirtilen artan faydalar sadece düşük testosteron seviyeleri olan kişilerde araştırılmıştır.

Testosteron seviyenizi artırmanın faydaları nelerdir?

Sağlıklı kalp ve kan;

Sağlıklı bir kalp, vücudun geri kalanına kan pompalar, kaslara ve organlara en yüksek performans için gereken oksijeni sağlar. Testosteron, kemik iliği yoluyla kırmızı kan hücresi üretimine yardımcı olur. Düşük testosteron seviyeleri, çeşitli kardiyovasküler risklerle bağlantılıdır.

Ancak testosteron replasman tedavisi kalp hastalığına yardımcı olabilir mi? 2000’li yılların başlarında yapılan küçük araştırmalar, testosteron tedavisi gören kalp hastalığı olan erkeklerin yalnızca küçük iyileşmeler gördüğünü buldu. Bazıları yürüme mesafelerini yüzde 33 artırabildi. Başka bir çalışma, hormon tedavisinin yalnızca sağlıklı arterleri genişlettiğini ancak anjin ağrısı üzerinde hiçbir etkisi olmadığını buldu.

Daha az yağ, daha fazla kas;

Testosteron, artan kas kütlesinden sorumludur. Daha zayıf vücut kütlesi, ağırlığı kontrol etmeye yardımcı olur ve enerjiyi artırır. Düşük testosteronu olan erkekler için araştırmalar, tedavi yağ kütlesini azaltabilir ve kas boyutunu ve gücünü artırabilir. Bazı erkekler yağsız vücut kütlesinde bir değişiklik olduğunu ancak güçte artış olmadığını bildirdi. Testosteron tedavisini kuvvet antrenmanı ve egzersizle birleştirdiğinizde büyük olasılıkla en fazla faydayı göreceksiniz.

Daha güçlü kemikler;

Testosteron, kemik mineral yoğunluğunda büyük bir rol oynar. Erkekler yaşlandıkça ve testosteron seviyeleri düştükçe kemik yoğunluğu azalır. Bu, zayıf kemikler ve osteoporoz riskini artırır. Güçlü kemikler, atletik performansı artırabilecek kaslarınızı ve iç organlarınızı desteklemeye yardımcı olur.

Araştırmalar, doz yeterince yüksek olduğu sürece testosteron tedavisi ile kemik yoğunluğunun arttığını göstermektedir. Klinik denemeler testosteronun kemik yoğunluğu üzerindeki etkisi üzerine omurga ve kalça kemik yoğunluğunda artışlar bulundu.

Daha iyi sözel hafıza, uzamsal yetenekler veya matematiksel akıl yürütme;

Araştırmalar, toplam testosteron oranı daha yüksek olan erkeklerin alzheimer hastalığının insidansının azaldığını gösteriyor. Ayrıca testosteron ile sözlü hafıza ve daha hızlı işlem hızı gibi düşünme yetenekleri arasında güçlü bir ilişki olduğuna dair kanıtlar var. 34 ila 70 yaşındaki erkekler için testosteron tedavisi, uzamsal hafızada bir iyileşme göstermiştir.

Daha iyi libido;

Testosteron seviyeleri, cinsel uyarılma ve aktiviteye yanıt olarak doğal olarak yükselir. Daha yüksek testosteron seviyesine sahip erkekler genellikle daha fazla cinsel aktiviteye sahiptir. Yaşlı erkekler libido ve erektil fonksiyon için daha fazla testosterona ihtiyaç duyar. Ancak, erektil disfonksiyonun genellikle düşük testosteron seviyelerinden ziyade başka koşullardan veya ilaçlardan kaynaklandığını belirtmek önemlidir.

Çalışmalar testosteron tedavisinin cinsel sağlığınıza ve performansınıza fayda sağlayabileceği. Aynı zamanda artan yanıt olmamasından önce maksimum testosteron seviyesi olduğu. Hipogonadizmi olmayan erkekler için testosteron seviyenizi artırmak libidonuza fayda sağlamayabilir.

İyileştirilmiş ruh hali;

Düşük testosteron seviyeleri, daha düşük yaşam kalitesi ile ilişkilidir. Düşük testosteron seviyelerinin bazı semptomları arasında depresyon, yorgunluk ve sinirlilik bulunur. Ama bu sadece hipogonadizmi olan erkekler için olabilir. Vücutları zamanla normal testosteron düşüşünü takip eden erkekler depresyon için bir artış göstermedi.

Testosteron replasman tedavisinin ruh hali üzerindeki etkileri değişebilir. Hipogonadizmi olan erkekler gelişmiş ruh hali ve refah ve azalan yorgunluk ve sinirlilik. Araştırmalar, bu tedavinin aynı zamanda etkili bir anti-depresan tedavi olabileceğini düşündürmektedir.

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Paylaşın

Testosteron takviyeleri cinsel dürtünüzü geliştirebilir mi?

0

Çoğu erkek yaşlandıkça cinsel dürtüde azalma yaşar ve bu fizyolojik bir faktördür. Cinsel isteği, sperm üretimini, kemik yoğunluğunu ve kas kütlesini artıran hormon olan testosteron, 30 yaşlarında zirve yapar. Erkekler, testosteron seviyesi düştükçe cinselliğe daha az ilgi duyabilir veya cinsel olarak istediği kadar iyi performans gösteremeyebilirler.

Cinsel ilginin azalması depresyona neden olabilir ve önemli yakın ilişkilere zarar verebilir. Bununla ilgili bir şeyler yapmak istemek doğal. Testosteron tedavisinin cinsel dürtülerinizi iyileştirmeye yardımcı olup olmayacağını merak ediyorsanız okumaya devam edin.

Testosteron ne yapar?

Testosteron ve östrojen ana seks hormonlarıdır. Hem erkekler hem de kadınlar testosteron üretir, ancak erkekler daha fazlasını üretir. Kadınlar erkeklerden daha fazla östrojen üretir.

Testosteron, erkekler gelişirken erkek cinsel organlarının büyümesini sağlar. Ayrıca yüzdeki kıllanma, daha geniş omuzlar ve daha yoğun kas gelişimi gibi erkek fiziksel özelliklerini de destekler.

Cinsel heyecan kısmen testosterondaki artıştan kaynaklanır, ancak diğer faktörler katkıda bulunur. Testosteron seviyeleri gün boyunca yükselir ve düşer. Bazı erkekler, genellikle sabahları testosteron yüksek olduğunda daha heyecanlı olduklarını fark ederler.

Testosteron seviyeleri de yaşam süreniz boyunca değişir. 30 yaşından sonra ise düşmeye başlar. Bu, bir erkeğin hayatın ilerleyen dönemlerinde cinselliğe daha az ilgi duyduğu ve muhtemelen daha az sert ereksiyon ve daha yumuşak kas tonusu olduğu anlamına gelebilir. Yaşlanmanın yanı sıra, testosteronun düşmesine neden olabilecek başka birkaç neden vardır. Bunlar:

  • Testislerin yaralanması
  • Kanser tedavisi
  • Hipofiz bozuklukları
  • HIV veya AIDS
  • Sarkoidoz veya tüberküloz gibi enflamatuar hastalıklar
  • Testis tümörleri

Testosteron takviyeleri;

Testosteron tedavisi, hipogonadizmin tedavisine yardımcı olabilir. Bu durum, vücut kendi başına yeterli testosteron üretemediğinde ortaya çıkar. Bununla birlikte, takviyelerin yardımcı olup olamayacağı açık değildir.

Yayınlanan bir çalışma testosteron seviyesi normal veya düşük ila normale kadar olan 65 yaşın üzerindeki erkeklere testosteron reçete etmek için hiçbir bilimsel neden bulamadı.

Kalp ve prostat riskleri;

Aslında, testosteron takviyeleri çözdüklerinden daha fazla soruna neden olabilir. Çalışmalar, takviyeler ve kalp problemleri arasında bir bağlantı olduğunu öne sürdü. 2010 yılında yapılan bir çalışma, 65 yaşın üzerindeki bazı erkeklerin testosteron jeli kullandıklarında kalp problemlerinde artış olduğunu gösterdi.

Başka bir araştırma ise 65 yaşından küçük erkeklerin kalp problemleri riski altında olan ve kalp sağlığına sahip yaşlı erkeklerin oranı, her iki grubun da testosteron takviyesi alırken daha yüksek kalp krizi riski taşıdığını gösterdi.

Yan etkileri;

Diğer takviyeler ve ilaçlar gibi testosteron tedavisi de riskleri ve olası yan etkilerle birlikte getirir. Bu takviyelerin kalbiniz ve prostatınız üzerindeki etkileri, bir dizi potansiyel soruna yol açabilir. Bunlar;

  • Uyku apnesi
  • Akne
  • Büyümüş göğüsler
  • Testis küçülmesi

Düşük cinsel dürtülerin diğer nedenleri;

Düşük testosteron, erkeklerde düşük cinsel dürtülerin yaygın bir nedeni olsa da, çeşitli başka olası nedenler vardır. Psikolojik nedenler erkeklerde düşük libidoya katkıda bulunabilir. Bunlara anksiyete, depresyon, stres veya ilişki sorunları dahildir.

Düşük testosterona ek olarak, cinsel dürtüde azalma ile sonuçlanabilecek çeşitli başka fiziksel nedenler vardır. Bu fiziksel nedenlerden bazıları şunları içerir:

  • Antidepresanlar gibi ilaçlar
  • Aşırı kilolu olmak
  • Kronik bir hastalığa sahip olmak

Doktorunuz düşük libidonuza neyin sebep olduğunu belirlemenize yardımcı olabilir. Ve psikolojik faktörlerin buna katkıda bulunduğuna inanıyorlarsa, danışmanlık önerebilir.

Testosteronu artırmak için doğal ilaçlar;

Testosteron tedavisi herkes için değildir ve deneyebileceğiniz doğal ilaçlar vardır. Aşağıdakileri deneyebilirsiniz:

  • Yeteri oranda çinko alın; Çinko, daha fazla tam tahıl ve kabuklu deniz ürünleri içeren diyete veya takviyeler yoluyla eklenebilir
  • Testosteron sentezine yardımcı olan yeter oranda potasyum alın; Potasyum muz, pancar ve ıspanak gibi yiyeceklerde bulunur
  • Testosteronu doğal olarak artıran daha fazla egzersiz yapın
  • Tükettiğiniz şeker miktarını azaltın
  • Daha fazla uyuyun
  • Hayatınızdaki stresi azaltın veya stres yönetimi tekniklerini öğrenin.
  • Doktorunuz ve partnerinizle cinsel dürtüleriniz hakkında konuşun

Hem erkekler hem de kadınlar için cinsel dürtüdeki azalmanın birçok nedeni olabilir. Azalan testosteron seviyeleri erkekler için kaynak olabilir, ancak yaşam stresleri veya ilişki sorunları da olabilir. Takviyenin yardımcı olup olmayacağını belirlemek için bir doktordan testosteron testi isteyin.

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Paylaşın

Düşük testosteron ve yaş ilişkisi

0

Düşen testosteron seviyelerini düşündüğünüzde, orta yaşlı veya yaşlı erkekleri düşünebilirsiniz. Ancak 30 yaşın altındaki erkekler de düşük testosteron veya “düşük T” yaşayabilir. Testosteron seviyeleri ergenlik ve erken yetişkinlik döneminde erkeklerde zirve eğilimindedir. Bu seviyeler tipik olarak 30 yaş civarında başlayarak her yıl yaklaşık yüzde 1 oranında azalır. Ancak bazı durumlarda, daha genç yaşta testosteron düşüşü yaşayabilirsiniz.

Düşük T, vücudunuzun yeterince testosteron hormonu üretmediği tıbbi bir durumdur. Hem erkekler hem de kadınlar testosteron üretir, ancak buna “erkeklik hormonu” denir çünkü erkekler bundan çok daha fazlasını üretir. Erkek cinsel organlarının olgunlaşması, sperm gelişimi, kas kütlesi gelişimi, sesin derinleşmesi ve saç büyümesi gibi birçok erkek özelliği için kritiktir. Düşük T, erektil disfonksiyon, kısırlık, kas kütlesi kaybı, yağ artışı ve kelleşme gibi çeşitli semptomlara neden olabilir.

Düşük T yaşıyor olabileceğinizi düşünüyorsanız, doktorunuzla randevu alın. Bazı durumlarda, değiştirebileceğiniz sağlıksız yaşam tarzı alışkanlıklarından kaynaklanır. Diğer durumlarda, tedavi gerektiren altta yatan bir tıbbi durumdan kaynaklanır. Doktorunuz belirtilerinizin nedenini belirlemenize ve bunları nasıl yöneteceğinizi öğrenmenize yardımcı olabilir.

Düşük T’nin belirtileri nelerdir?

Testosteron replasman ürünleri için yapılan bazı reklamlar, sizi sadece yorgun veya huysuz hissetmenin düşük T’nin bir işareti olduğuna inanmanıza yol açabilir. Yaşınız ne olursa olsun, düşük T semptomları şunları içerebilir:

  • Erektil disfonksiyon veya ereksiyon geliştiren veya sürdüren problemler
  • Daha az spontan ereksiyon gibi ereksiyonlarınızdaki diğer değişiklikler
  • Azalmış libido veya cinsel aktivite
  • Kısırlık
  • Hızlı saç dökülmesi
  • Azalmış kas kütlesi
  • Artan vücut yağı
  • Büyümüş göğüsler
  • Uyku bozuklukları
  • Kalıcı yorgunluk
  • Bilinç kararması
  • Depresyon

Bu semptomların çoğu başka tıbbi durumlardan veya yaşam tarzı faktörlerinden de kaynaklanabilir. Bunları yaşıyorsanız, doktorunuzdan randevu alın. Altta yatan nedeni belirlemenize ve bir tedavi planı önermenize yardımcı olabilirler.

Gençlerde düşük T’ye ne sebep olur?

Düşük T, 30 yaşın altındaki erkeklerde daha az yaygındır, ancak yine de ortaya çıkabilir. Katkıda bulunan faktörler şunları içerir:

  • Yüksek kolesterol seviyeleri
  • Yüksek tansiyon
  • Aşırı kilolu veya obez olmak
  • Aşırı miktarda alkol içmek
  • Uyuşturucu kullanmak
  • Anabolik steroid kullanmak

Bazı düşük T vakaları, aşağıdaki gibi diğer tıbbi durumlarla bağlantılı olabilir:

  • Hipotalamik veya hipofiz hastalığı veya tümörler
  • Çocukluktaki kabakulak ile ilgili iltihaplanma dahil olmak üzere testislerinizi etkileyen yaralanmalar, tümörler veya diğer durumlar
  • Kallman sendromu; Prader-Willi sendromu, Klinefelter sendromu veya Down sendromu gibi kalıtsal hastalıklar
  • Diyabet, karaciğer hastalığı veya AIDS
  • Radyasyon ve kemoterapi gibi kanser tedavileri

Düşük T’ye sahip olduğunuzu düşünüyorsanız ne yapmalısınız?

T seviyenizin düşük olabileceğinden şüpheleniyorsanız, doktorunuzdan randevu alın. Testosteron seviyenizi belirlemek için basit bir kan testi kullanabilirler.

Doktorunuz testosteron seviyenizin normalden düşük olduğunu tespit ederse, nedenini araştırmak için ek testler isteyebilir veya bir muayene yapabilir. Tedavi planınız teşhisinize ve tıbbi geçmişinize bağlı olacaktır. Doktorunuz yaşam tarzı değişiklikleri veya testosteron replasman tedavisi önerebilir.

Testosteron replasman tedavisi ve takviyeleri dahil olmak üzere yeni ilaçlar almadan önce daima doktorunuzla konuşmalısınız. Yayınlanan bir araştırmaya göre testosteron tedavisi, özellikle halihazırda kalp hastalığınız varsa, kalp krizi riskinizi artırabilir. Doktorunuz, farklı tedavi seçeneklerinin potansiyel yararlarını ve risklerini anlamanıza yardımcı olabilir.

Paylaşın

5 doğal testosteron arttırıcı

0

Testosteron hormonu erkek sağlığında önemli bir rol oynar. Yeni başlayanlar için kas kütlesini, kemik yoğunluğunu ve cinsel dürtüyü korumaya yardımcı olur. Testosteron üretimi, bir erkeğin erken yetişkinliğinde en yüksek seviyededir ve daha sonra her yıl biraz düşer.

Vücut doğru miktarda testosteron üretmediği duruma hipogonadizm denir. Bazen buna “düşük T” de denir. Hipogonadizm teşhisi konan erkekler testosteron tedavisinden yararlanabilir. Bununla birlikte, testosteron seviyeleriniz yaşınız için normal aralık dahilindeyse tedavi genellikle tavsiye edilmez. Testosteron seviyenizi artırmak için sihirli bir çözüm yoktur, ancak bazı doğal ilaçlar yardımcı olabilir.

İyi bir uyku;

İyi bir gece uykusundan daha doğal olamaz. Yayınlanan bir araştırma, uyku eksikliğinin sağlıklı bir genç adamın testosteron seviyelerini büyük ölçüde azaltabileceğini göstermiştir. Bu etki, yalnızca bir haftalık azaltılmış uykudan sonra ortaya çıkmıştır. Testosteron seviyeleri özellikle uyku kısıtlı günlerde öğleden sonra 2 ile 22 arasında düşük seviyede çıkmıştır. Çalışma katılımcıları ayrıca kan testosteron seviyeleri düştükçe sağlık hissinin azaldığını bildirdi. Vücudunuzun ne kadar uykuya ihtiyacı olduğu birçok faktöre bağlıdır. Çoğu yetişkinin iyi çalışması ve sağlıklı bir yaşam sürmesi için genellikle günde yedi ila dokuz saate ihtiyacı vardır.

Fazla kilolardan kurtulun;

Prediyabetli fazla kilolu, orta yaşlı erkeklerin de düşük testosteron seviyelerine sahip olma olasılığı yüksektir. Bir çalışma düşük T ve diyabetin yakından bağlantılı olduğunu ortaya çıkardı. Normal kilosunu koruyan erkeklerin tam gelişmiş diyabet ve hipogonadizm geliştirme riski daha düşüktür.

Yayınlanan başka bir araştırma kilo vermenin testosteron seviyenizi artırmaya yardımcı olabileceğini doğrular. Bu bulgular, hızlı bir diyet uygulamanız gerektiği anlamına gelmez. Sağlıklı bir kiloya ulaşmanın ve bu kiloyu korumanın en iyi yolu mantıklı bir diyet ve düzenli egzersizdir.

Yeterli oranda çinko alın;

Hipogonadizmi olan erkeklerde genellikle çinko eksikliği vardır. Sağlıklı erkeklerde çinkonun serum testosteron düzeylerini düzenlemede önemli bir rol oynadığını öne sürmektedir . Bu temel besin açısından zengin yiyecekler yemek yardımcı olabilir. İstiridyelerde çok miktarda çinko bulunur; kırmızı et ve kümes hayvanları da öyle. Diğer çinko besin kaynakları şunları içerir:

  • Fasulyeler
  • Fındık
  • Yengeç
  • Istakoz
  • Tam tahıllar

Yetişkin erkekler her gün 11 mg çinko almayı hedeflemelidir.

Şekerinize dikkat edin;

Çinko, ihtiyacınız olan tüm besinleri aldığınızdan emin olmak için yeterli değildir. İnsan vücudu, sorunsuz çalışması için çok çeşitli vitamin ve mineraller gerektiren karmaşık bir sistemdir.

Glikozun (şeker) kandaki testosteron seviyelerini yüzde 25’e kadar düşürdüğü bilinmektedir. Bu, prediyabet, diyabet veya glikoz için normal bir toleransa sahip olup olmadıkları çalışma katılımcıları için doğruydu.

Eski tarz  egzersiz yapın;

Toplam testosteron düzeylerinin egzersizden sonra, özellikle de direnç eğitiminden sonra arttığını göstermektedir. Düşük testosteron seviyeleri cinsel dürtülerinizi ve ruh halinizi etkileyebilir. İyi haber, egzersizin ruh halinizi iyileştirmesi ve daha mutlu ve daha güvenli hissetmenize yardımcı olmak için beyin kimyasallarını harekete geçirmesidir. Egzersiz aynı zamanda enerjiyi ve dayanıklılığı artırır ve daha iyi uyumanıza yardımcı olur. Fitness uzmanları her gün 30 dakika egzersiz yapmanızı önerir.

Düşük testosteron olduğunu nasıl anlarım?

Düşük testosteron seviyeleri, azalmış cinsel dürtü, erektil disfonksiyon, kırılgan kemikler ve diğer sağlık sorunlarına katkıda bulunabilir. Düşük testosteron seviyelerine sahip olmak, altta yatan bir tıbbi durumu da gösterebilir. Düşük testosteronunuz olduğundan şüpheleniyorsanız doktorunuza görünün. Testosteronunuzun normal aralıkta olup olmadığını kontrol etmek için tek yapmanız gereken basit bir kan testidir.

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

 

Paylaşın

Testosteron arttıran 8 yiyecek

0

Yaşlandıkça ve kronik hastalıklardan dolayı testosteronu kaybedebilirsiniz. Düşük testosteron veya düşük T olarak da adlandırılan hipogonadizm , gelecekteki sağlık sorunlarını önlemek için genellikle tıbbi olarak tedavi edilir. Testosteron seviyelerini yönetmek için genel bir hormon dengesi önemlidir. Bu, dengeli, besleyici yoğun bir diyet tüketmek anlamına gelir.

İyileştirilmiş testosteron seviyelerine ulaşmak için hormon içeren veya fitoöstrojenler gibi hormonu taklit eden besinler içeren gıdaların toplam alımına dikkat edilmesi önerilir. Bazı çalışmalar, bu besin maddelerinin genel hormon dengesi üzerinde bir etkisi olabileceğini göstermiştir.

Doktorunuzun tavsiyeleriyle birlikte, potansiyel testosteron artırıcı yiyecekleri düşük T tedavilerinin doğal bir tamamlayıcısı olarak düşünebilirsiniz. Diyetiniz için özellikle önemli olan iki besin maddesi , her ikisi de testosteron yapımının öncüsü olan D vitamini ve çinkodur. Bu makale, bu iki besini vurgulayan yiyeceklere odaklanacaktır.

1 – Tuna balığı;

Ton balığı, daha uzun ömür ve testosteron üretimiyle bağlantılı olan D vitamini açısından zengindir. Aynı zamanda kalorisi düşük, kalp açısından sağlıklı, protein açısından zengin bir besindir. İster konserve ister taze seçin, bu balığı yemek testosteronu artırmanın doğal bir yolu olabilir. Bir porsiyon ton balığı günlük D vitamini ihtiyacınızı karşılar.

Ton balığı hayranı değilseniz, somon veya sardalya gibi diğer balık D vitamini kaynaklarını düşünebilirsiniz. Unutmayın, ılımlılık çok önemlidir. Deniz ürünlerinde bulunan cıva alımınızı en aza indirmek için haftada en fazla iki ila üç porsiyon yemeyi hedefleyin.

2 – D vitamini içeren az yağlı süt;

Süt, harika bir protein ve kalsiyum kaynağıdır. Çocuklar ve kadınlar daha iyi kemik sağlığı için süt içmeye teşvik edilir, ancak süt aynı zamanda erkeklerin kemiklerini de güçlü tutabilir. D vitamini içeriği de testosteron seviyelerini kontrol altında tutabilir. D vitamini ile zenginleştirilmiş sütü seçtiğinizden emin olun. Az yağlı veya yağsız versiyonları seçin. Doymuş yağların tamamı olmadan tam yağlı sütle aynı besin maddelerine sahiptirler.

3 – Yumurta sarısı;

Yumurta sarısı bir başka zengin D vitamini kaynağıdır. Kolesterol kötü bir üne sahipken, yumurta sarısı yumurta beyazından daha fazla besin içerir. Yumurta sarısının kolesterolü düşük T’ye bile yardımcı olabilir. Önceden var olan herhangi bir kolesterol sorununuz olmadığı sürece, günde bir yumurtayı güvenle yiyebilirsiniz.

4 – Güçlendirilmiş tahıllar;

T düşürmeye yardımcı olabilecek tek kahvaltı besini yumurta değildir. Kan kolesterolünüze dikkat etmeniz gerekiyorsa, bu özellikle iyi bir haberdir. Bazı tahıl markaları, kalp sağlığına uygun diğer besin maddelerinden bahsetmemekle birlikte, D vitamini ile güçlendirilmiştir. Güne ve testosteron seviyenize hızlı bir başlangıç ​​yapmak için kahvaltı rutininize zenginleştirilmiş tahıllar eklemeyi düşünün.

5 – İstiridye;

Çinko, ergenlik döneminde gerekli bir besindir ve etkileri erkeklik hormonlarını yetişkinlik döneminde kontrol altında tutabilir. Düşük T’ye sahip erkekler , çinko eksiklikleri de varsa, çinko alımını arttırmaktan fayda görürler. İstiridye bu mineralin iyi kaynaklarıdır.

6 – Kabuklu deniz ürünleri;

Ara sıra yengeç veya ıstakoz porsiyonu testosteron seviyenizi biraz iyileştirebilir. Bu, kısmen bu deniz ürünleri favorilerindeki çinko içeriği sayesinde.

7 – Kırmızı et;

Kırmızı etin aşırı tüketimi konusunda gerçek sağlık sorunları var. Sadece bazı kesimlerde kümes hayvanlarından daha fazla yağ bulunmaz, aynı zamanda çok fazla yemek yemek de kolon kanseri gibi belirli kanserlerle bağlantılıdır.

Yine de, bazı sığır etlerinde testosteronu artırabilecek besinler bulunur. Sığır karaciğeri, olağanüstü bir D vitamini kaynağıdır, kıyma ve kavrulmuş kavrulmuş çinko içerir. Hayvansal yağları kontrol altında tutmak için, sadece yağsız sığır etlerini seçin ve her gün yemekten kaçının.

8 – Fasulye;

Erkeklik hormonu sağlığı söz konusu olduğunda, fasulye düşündüğünüzden daha fazla fayda sağlayabilir. Nohut, mercimek ve kuru fasulye gibi birçok baklagil, iyi çinko kaynakları olarak kabul edilir. Bonus olarak, bu yiyecekler kalp sağlığınızı koruyabilecek lif ve bitki bazlı proteinlerle doludur.

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Paylaşın

KÜNYE

MESAJ

– Borsa ve Döviz
– Finans
– Enerji
– Otomobil
– Emlak
– Diğer Ekonomi

 

0 (537) 883 27 00

haberkaos.com@gmail.com

Sosyal Medyada Haber Kaos