image

‘Kimchi’ Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

0

Kore yemekleri, sadece lezzetli olduğu için değil, aynı zamanda son derece sağlıklı olduğu için de dünya genelinde popüler olma yolunda ilerliyor. Kore yemeklerinin ayrılmaz bir parçası da ‘Kimchi’dir.

Haber Merkezi / İşte… Kore’nin popüler garnitürü olan kimchi hakkında bilmeniz gereken her şey…

Kimchi, lahana, turp, yeşil soğan gibi fermente sebzeler ve tuz, şeker, zencefil, sarımsak ve kırmızı biber gibi çeşitli baharatlarla hazırlanan geleneksel bir Kore yemeğidir.

Bazı sebzelerin yıl boyunca bulunmadığı göz önüne alındığında, Koreliler lezzetli garnitürlerine sınırsız ulaşımı sağlamak için gıda muhafaza yöntemlerini kullanıyorlar. Kimchi, fermantasyon nedeniyle harika bir lezzete sahip olmasının yanında, birçok sağlık faydası da olan bir garnitürdür.

Kimchi’nin tuzla fermente edilmiş sebzelerle yapıldığını düşünürsek, bol miktarda probiyotik ve özellikle sindirim sistemi için iyi olan canlı bakteriler içerir.

Bununla birlikte, Kimchi bağırsaklar için son derece faydalıdır ve gastrointestinal sorunları uzak tutmaya yardımcı olur. Bunun dışında Kimchi’deki probiyotikler diğer birçok sağlık sorununun önlenmesine de yardımcı olabilir.

Kimchi’deki probiyotiklerin sindirim sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olması, bağışıklık fonksiyonlarını iyileştirmeye de yardımcı olmaktadır. Ek olarak, kimchi’deki C vitamininin de bağışıklık sistemini güçlendirdiğine inanılmaktadır.

Kimchi, kardiyovasküler hastalıklar (CVD’ler), felç, belirli kanser türleri ve diyabet dahil olmak üzere ciddi sağlık sorunları riskini azaltmaya yardımcı olabilecek beta-karoten ve diğer antioksidan bileşenlerle doludur. Aynı zamanda harika bir A, C ve K vitamini kaynağıdır. Ayrıca ciddi oranda kalsiyum ve potasyum içermektedir.

Bununla birlikte, probiyotiklerdeki anti-inflamatuar özelliklerin ve Kimchi’de bulunan aktif bir bileşik olan HDMPPA’nın bu tür iltihabı azalttığı söylenmektedir.

Kimchi’nin düşük kalorili, yüksek lifli ve çok sayıda probiyotik ile dolu olduğu göz önüne alındığında, fazla kilolardan kurtulmaya da yardımcı olduğunu da söyleyebiliriz.

Araştırmalar, Kimchinin “kötü” (LDL) kolesterol seviyelerini azaltabileceğini göstermiştir. Bu da kişinin kalp sağlığı ile doğrudan bağlantılıdır. Bunun dışında düzenli olarak Kimchi yemenin, kalp rahatsızlıklarının altında yatan başlıca nedenlerden biri olan iltihabı azalttığı da söylenir.

Paylaşın

Sirtfood Diyeti Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey!

0

Güzel sesiyle milyonları etkilemeyi başaran Adale, son fotoğraflarında fit ve formda görünümü ile de hayranlarını mest etmektedir. 32 yaşındaki şarkıcının, fit ve formda görünüşünün arkasındaki başarının akıllıca yemek yemek olduğunu söylesek?

Haber Merkezi / Adele, sağlıklı ve fit görünüşünü ‘sirtfood diyeti’ne borçlu. Peki Sirtfood diyeti nedir? Ayrınyılar için okumaya devam edin.

Dünyayı çılgına çeviren en son diyet trendi sirtfood diyeti, kilo alımıyla savaşmak için bilimsel bir yaklaşım izliyor. Diyet, sirtuinler olarak bilinen ve vücuttaki belirli protein zincirlerini aktive ederek çalışan bazı özel gıdalar olan ‘sirtfood’ların kullanımıyla yapılıyor.

Bilime göre, bu antioksidan maddeler, yaşlanmayı yavaşlatmaya, metabolizmayı hızlandırmaya, vücudun iltihaplanmasını önleyen ve böylece yağ kaybına yardımcı olan koruyucular görevi üstleniyor. Araştırmalar, sirtfood diyetinin bir haftadan kısa bir sürede 3 kilo vermeye yardımcı olabileceğini bulmuştur.

ADELE

Sirtfood diyet planı kulağa ne kadar karmaşık ve bilimsel gelse de, bu diyet mutfağınızdaki en yaygın malzemelerin yanına bazı lezzetli yiyecekleri dahil ederek yapılmaktadır. Bu planda izin verilen bazı yaygın yiyecekler arasında portakal, bitter çikolata, maydanoz, zerdeçal, lahana ve hatta kırmızı şarap bulunmaktadır.

Diyet, kilo vermede bir haftalık kısıtlayıcı bir strateji sürdürmeye odaklanır. İlk üç gün kalori alımınızı 1000 kcal ile sınırlamanızı sağlarken. Kalan günlerde kalori alımınızı 1500 kcal’a çıkarmanıza ve günde iki öğün yemek yemenize izin verilir. Diyet kalori alımınızı kısıtladığı ve diğer gerekli besinlerden sizi mahrum bıraktığı için uzun vadeli, sürdürülebilir bir diyet planı değildir.

Paylaşın

Kilo Vermeye Çalışırken Kahvaltıda İçebileceğiniz En İyi 5 İçecek

0

Kilonuzu korumaya veya kilo vermeye çalışırken, sabah ilk iş olarak ne yediğiniz ve içtiğinize çok dikkat etmeniz gerekir. Yedikleriniz ve içtikleriniz (su dışında) bir miktar kalori içerir. Kahvaltıda düşük kalorili ve besleyici bir içecek almak metabolizmayı hızlandırabilir ve yağ yakma sürecine yardımcı olabilir.

Haber Merkezi / Hepimizin sabahları içmeyi sevdiğimiz favori bir içeceği olsa da, kilo vermeye odaklandığınızda daha iyi olan bazı içecekleri burada bulabilirsiniz.

Kahve

Kahve çoğu insanın sabahları favori içeceğidir ve dürüst olmak gerekirse, dikkatli bir şekilde hazırladığınız sürece güne bir fincan kahveyle başlamakta yanlış bir şey yoktur. Kilo kaybı söz konusu olduğunda, sadece şekersiz sade kahve tüketilmeli.

Kahveye şeker ve süt eklemek, günlük diyet planınızı mahvedebilecek kalori almak demektir. Ayrıca günlük kahve tüketimini 2 fincan ile sınırlayın. Aksi takdirde uykusuzluk, dehidrasyon ve şişkinlik gibi aşırı kafein alımının yan etkileriyle uğraşmak zorunda kalabilirsiniz.

Yeşil çay

Yeşil çayı tüketmek için birçok neden vardır. Araştırmalar, yeşil çayın yağ yakma sürecini hızlandırabileceğini ve egzersiz yaparken performansınızı artırabileceğini gösteriyor. Bu içeceğin ana bileşeni, sağlığa bir çok açıdan faydalı kateşinlerdir. Ayrıca ebegümeci çayı, oolong çayı gibi başka bitki çaylarını da deneyebilirsiniz.

İnfüze su

Sabahları içilebilecek bir diğer en iyi içecek de demlenmiş sudur. Demlenmiş su durumunda denenecek çok fazla içecek vardır. Limon, nane, tarçın veya elma deneyebilirsiniz. Tu gıda ürünlerinin yağ yakıcı özellikleri vardır. Ayrıca bağışıklığınızı güçlendirmeye, sizi daha uzun süre tok tutmaya ve dehidrasyonu önlemeye yardımcı olabilirler.

Sebze veya meyve suyu

Bir bardak sıkılmış taze meyve veya sebze suyu size bol miktarda kalori sağlayabilir. Meyve veya sebze sularının kalorisi düşüktür ve metabolizmayı hızlandırabilir. Sabahları bir bardak meyve veya sebze suyu, yağ yakma sürecini hızlandırmaya ve bir sonraki öğüne kadar tok kalmanıza yardımcı olabilir.

Bir bardak smoothie

Bazı meyve ve kuruyemişlerle yapılan bir bardak smoothie başlı başına eksiksiz bir kahvaltı olabilir. Süt, meyve ve kuruyemişlerin sağlık faydasını sağlar. Bir bardak smoothieniz varsa, sağlıklı bir kilo kaybı için gerekli tüm besin maddelerini alabilirsiniz demektir. Egzersiz yapıyorsanız, protein alımınızı artırmak için protein tozu da ekleyebilirsiniz.

Paylaşın

Başarılı Bir Kariyer İnşa Etmenin Sırları

0

Bazı insanlar başarıya ulaşmak için doğru yolu çok zor buluyor. Başarılı bir kariyer inşa etmenin sırrı çok zor değil; akıllı olma ve sıkı çalışma. Başarılı insanlar, hedeflerine ve amaçlarına ulaşmak için bu doğru teknikleri ısrarla kullanırlar.

Haber Merkezi / Kariyerinizi başarılı bir şekilde inşa etmeniz için gerekli olan bir kaç ipucunu sizler için sıraladık.

İletişim kurma

Sektörünüzdeki diğer profesyonellere ne kadar iletişim kurarsanız, çalışmalarınız o kadar çok tanınır; erişiminizi artırmak, seminerlere, etkinliklere, profesyonel forumlara ve gruplara katılmak vb. Aynı sektördeki benzer insanlardan gelen önerilerin sayısını öğrenince şaşıracaksınız. Aynı zamanda bu, genel büyüme için gerekli olan daha geniş bir perspektif elde etmenize yardımcı olur.

Dijital ilerleme

Diğer insanların sizi tanımasını sağlayan tutarlı bir dijital varlık oluşturmak için sosyal medya stratejilerinde kendinizi şımartın. Bu, hepimizin içinde yaşadığımız dijital çağ göz önüne alındığında çok önemlidir. Profesyonel çevrimiçi bağlantılarınız başarıya giden yolda size daha fazla yardımcı olacaktır.

Değerlerinizi bilin

Değerlerinize sahip olmak ve bunlara bağlı kalmak, pazardaki itibarınızı artırmanıza yardımcı olur. Değerlerinizi işinizle uyumlu hale getirmek zor görünebilir, ancak bir kez yaptığınızda, yalnızca harika bir çalışma ortamına giden kapıları açar.

Geri bildirimler

Üstlerinizden veya patronunuzdan dürüst eleştiri alacak kadar istekli ve cesur olmalısınız. Yaptığınız hataları fark etmek ve daha sonra düzeltmek için geri bildirimler çok önemlidir. Sadece sizin için önemli olmakla kalmaz, aynı zamanda patronunuzun gözünde sizin hakkınızda iyi bir izlenim bırakır.

Değişiklikten korkmayın

Mevcut kariyeriniz size uymuyorsa veya yaptığınız işten memnun değilseniz, değiştirin. Kariyer değiştirmekten korkmayın çünkü seni mutlu etmeyen bir şey yapmanın anlamı yok. Açık fikirli bir şekilde duruma yaklaşın ve ilginizi çeken olasılıkları arayın.

Paylaşın

Obsesif Aşk Bozukluğu Yaşadığınıza Dair İşaretler

0

Aşık olmak ile birine takıntılı olmak iki  farklı şeydir. Takıntılı olmak, karşınızdaki için korkutucu ve boğucu olabilir ve bu durum, sizin terapiye ihtiyacınız olduğunuzu da gösteren bir işarettir de.

Haber Merkezi / Bir tür obsesif kompülsif bozukluk olarak bilinen takıntılı aşk, bireyin bir kişiye takıntılı olması durumudur. İşte obsesif aşk bozukluğunu tespit etmek için takip etmeniz gereken bazı önemli işaretler.

Sürekli onu düşünmek

Ne yapıyor olursanız olun, çalışırken, televizyon izlerken, yemek yaparken, yemek yerken, hatta duş bile alırken onu düşünme durumu.

Sahiplenme

Biraz sahiplenmek, sahiplenilmek iyidir ve doğaldır. Ama karşınızdaki kişinin en yakın arkadaşları ya da ailesiyle vakit geçirmesinden bile hoşlanmıyorsanız, obsesif aşk bozukluğu yaşıyorsunuz demektir. Geri çekilme vakti!

Sürekli iletişim kurma isteği

Size sürekli mesaj atıyorsa, sizi arıyorsa, e-posta gönderiyorsa vb. anlarsınız. Sürekli iletişim halinde olma ihtiyacı normal değildir.

Unutulan dünya

Kişi birine takıntılıysa, etrafındaki herkesi unutmaya eğilimlidir. Çevresindekilerle, arkadaşları ve ailesi ile iletişim kurmazlar. Düzenli günler artık düzenli değildir.

Kontrol etme isteği

Nereye gidiyorsun? O kim? Neden telefonda bu kadar uzun konuştun? Kız arkadaşının evine gitmeye ne gerek var (veya erkek arkadaşının)? Onunla neden bu kadar sık ​​karşılaşıyorsunuz (aynı cinsiyetten ve sadece arkadaş olsanız bile)? Bu sorular sorulduğunda, kırmızı bayrak yukarı çıkmalı!

Paylaşın

Bu Kaleler Masal Kitaplarından Fırlamış

0

Kale denilince aklımıza Cinderella, Aurora ve Pamuk Prenses gibi ünlü Disney prensesleri geliyor! Geçmişin parlak dönemlerin hatırlatan kalelere her yerde karşılaşabiliriz. Gezegenimiz, masal kitaplarından fırlamış gibi görünen kalelerle doludur.

Haber Merkezi / Okumaya devam edelim ve dünyanın dört bir yanından en ikonik kalelerden bazılarını keşfedelim. 

Prag Kalesi (Çek Cumhuriyeti)

Prag Kalesi, güzelliği ve ihtişamıyla UNESCO Dünya Mirası Listesi’nde yer almakta. Bu inanılmaz kale 9. yüzyıldan beri varlığını sürdürüyor ve sanki bir masal filminden fırlamış gibi görünüyor. Kale bugün, Çek Cumhuriyeti Cumhurbaşkanı’nın resmi evi olarak hizmet veriyor.

Windsor Kalesi (İngiltere)

Dünyanın en eski kaleleri arasında sayılan İngiltere’deki Windsor Kalesi, görülmesi gereken bir manzara! Saray, saf ihtişamı ve mimari güzelliği ile her yıl binlerce turisti cezbetmektedir. 

Osaka Kalesi (Japonya)

Japon kaleleri kendi tarzlarıyla sıra dışı ve güzel. Osaka Kalesi, Japonya’daki beş katlı bir kale saraydır. Kale, aynı zamanda ülkedeki en inanılmaz mimari harikalardan biri olarak kabul edilir.

Neuschwanstein Şatosu (Almanya)

Neuschwanstein Şatosu’nun 1950’de piyasaya sürülen Disney klasiği Cinderella’nın ardındaki ilham kaynağı olduğunu öğrenince şaşıracaksınız ! Neuschwanstein, dünyanın en ünlü kalelerinden biridir.

Edinburgh Kalesi (İskoçya)

Dünyaca ünlü Edinburgh Kalesi, 12. yüzyıla aittir. Dünya mirası alanı olan kale, İskoçya’nın ikonik bir yapısıdır.

Chateau de la Bretesche (Fransa)

Bu muhteşem 14. yüzyıl kalesi, Fransız Devrimi sırasında kuşatılıp yıkıldıktan sonra yeniden inşa edildi. Kale, bugün otel ve golf tesisi olarak hizmet vermekte.

Chateau de Chambord (Fransa)

Bu görkemli Fransız kalesi, ilk bakışta aklınızı başınızdan alacaktır! UNESCO Dünya Mirası listesinde yer alan kale, oldukça benzersiz olan çift sarmal benzeri merdiveniyle dikkat çekiyor. Merdivenleri çıkanın diğer taraftan inenleri göremediği sihirli merdivenler gibi.

Hohenschwangau Kalesi (Almanya)

Bu muhteşem 19. yüzyıl kalesi, Bavyera Kralı II. Ludwig’in çocukluk ikametgahı olarak hizmet vermiştir. Babası Bavyera Kralı II. Maximilian tarafından yaptırılmıştır.

Burg Eltz (Almanya)

Bir tepenin üzerinde yer alan Burg Eltz, Elzbach Nehri’ne bakan delicesine güzel bir ortaçağ kalesidir. Kale, hala 12. yüzyılda burada ikamet eden Eltz ailesinin bir koluna ait. Hiç yıkılmamış kalelerden biri, bu yüzden 100 yıl öncekiyle hemen hemen aynı görünüyor!

Alcazar (İspanya)

Alışılmadık bir kale arıyorsanız, Alcazar dileğinizi yerine getirecek! İspanya’daki en eşsiz kalelerden biridir. Günümüzde kraliyet sarayı, müze ve askeri arşiv binası olarak kullanılmaktadır.

Paylaşın

Dünyanın En Küçük 5 Ülkesine Bir Bakış

0

Gezegenimiz keşfedilmeyi bekleyen sürprizler ve güzel yerlerle dolu. Dünyada irili ufaklı pek çok ülke vardır. Her biri kendi yolunda harika. Ama kaçınız, yüzölçümü sadece bir kilometrekare olan ve yine de tam teşekküllü ülkeler olduğunun farkındasınız.

Haber Merkezi / Gelin hep birlikte dünyanın en küçük ülkelerinden bazılarına göz atalım…

Vatikan

Listenin başında dünyanın en küçük ülkesi Vatikan var! Sadece 110 dönüm araziye yayılan ülkenin nüfusu sadece 1000 civarındadır. Ancak ülke, dünyanın dört bir yanında yaşayan Hıristiyanlar için en kutsal şehir olarak bilinir. Vatikan, diğerlerinin yanı sıra Michelangelo ve Leonardo da Vinci de dahil olmak üzere dünyanın en büyük sanatçılarıyla tarihsel olarak bağlantılıdır.

Monako

Biri haklı olarak “İyi şeyler küçük paketlerde gelir” diyor. Dünyanın en küçük ikinci ülkesi olan Monako, sadece 499 dönümlük bir alanı kaplamaktadır. Ama küçük bu ülke kelimelerin ötesinde muhteşemdir. Monako’nun güzelliği karşısında hayrete düşebilirsiniz. Ayrıca Monako, Monte Carlo ve Grand Prix motor yarışları etkinliği ile dünya çapında tanınmaktadır.

Nauru

Listede üçüncü sırada, eskiden Pleasant Island olarak bilinen inanılmaz derecede çarpıcı Nauru var. Avustralya’nın doğusunda yer alan ülkenin şu anki nüfusu yaklaşık 13000 kişidir. Bu ülke, çoğu turistin radarından uzak durur, ancak tüm ilgiyi hak eder.

Tuvalu

Okyanusya’daki bu çarpıcı ülke Tuvalu, Polinezya’da dünyanın dördüncü en küçük ülkesidir. Eskiden Ellis Adaları olarak bilinen ada ülkesinin nüfusu 11000 civarındadır. Uzak konumu göz önüne alındığında, ülke turist listesinin dışında kalıyor ancak popüler bir sıra dışı destinasyondur.

San Marino

San Marino, 61,2 kilometrekarelik alanıyla listede beşinci sırada yer alıyor. Ülkenin nüfusu yaklaşık 33000 kişidir. San Marino’nun ekonomisi büyük ölçüde finans, endüstri, hizmetler ve turizme bağlıdır. Güzel ülkenin başlıca cazibe merkezleri, büyülü görünen uçurumun tepesindeki kalesidir.

Paylaşın

Alnınız, Kişiliğiniz Hakkında Ne Söylüyor?

0

Ne kadar saklanırsan saklan, yüzünüz kişiliğiniz hakkında çok şey ele veriyor. Buna alnınızın şekli de dahildir! Geniş veya dar, kavisli veya değil, kişilik özellikleriniz herkesin görmesi için orada. 

Haber Merkezi / İşte alnınızın şekline ve boyutuna göre kişiliğinizin ne olduğu hakkında ipuçları…

Kavisli alın

Kavisli bir alına sahip olanlar rahat ve parlak bir kişiliğe sahiptir. Çok neşeli oldukları için girdikleri ortamı aydınlatıyorlar. Sıcak kişilikleri çevrelerindeki insanları rahatlatır, bu yüzden arkadaş edinmeleri o kadar da büyük bir sorun değildir.

Eğimli alın

Eğik bir alnına sahip olanlar, istediğini alacak türden kişilerdir. Deyim yerindeyse çetin cevizdirler. Bu tür insanlara ilişki kurmak çok zordur.

Dar alın

Küçük yüzlü birçok insanın alnı dardır. Bu tür insanlar iyi kalplidirler ve kendi işlerini yapmayı severler. Duygusaldırlar, incinmekten korktukları için çok emin olana kadar derin bir ilişkiden kaçarlar.

Geniş alın

Geniş alınlı olanlar, iyi bir tavsiyeye ihtiyacınız olduğunda yaklaşmanız gereken kişilerdir. Akıllıdırlar ve işlerini çok ciddiye alırlar.

Yuvarlak alın

Yuvarlak alınlı insanlar, son derece duygusal olmanın yanı sıra sanatsal ve yaratıcıdır. Ancak bazen mantık eksikliği yaşayabilirler.

V alın

V alınlı olanlar son derece yeteneklidir. Sıfırdan inşa etme iradesine ve ayrıntılar için iyi bir göze sahipler. Ancak, öfkelerine dikkat edin.

Paylaşın

Serçe Parmağınız Kişiliğiniz Hakkında Ne Söylüyor?

0

Kişilik tahmini, özellikle madalyonun her tarafını göremediğimiz zaman o kadar kolay değildir. Ancak, insanların sadece serçe parmağına bakarak, nasıl bir insan olduğun anlayabileceğinizi biliyor muydunuz?

Haber Merkezi / Nasıl olduğunu öğrenmek için okumaya devam edin…

Küçük parmak yüzük parmağı ekleminin altında; 

Küçük parmak yüzük parmağı ekleminin altında olan insanlar, her zaman bardağın dolu tarafını gören insanlardır. Çok iyimserler ve olumsuzlukların onları uzun süre aşağı çekmesine izin vermezler. Bazen, bu durum onların aleyhine olur, kin ve öfkeyle uzun süre hareket edemezler, kolayca affetme eğilimindedirler; insanlar bundan faydalanır. Gerçek şu ki bu tipler şu slogana inanıyor; Hayat kin, kin ve öfkeyi taşımak için çok kısa.

Tartışmalar sırasında, özellikle haklı olduğundan emin olduğunda biraz inatçı olabilirler. Ama aynı zamanda işler kötüye gittiğinde önce “özür dilerim” diyenlerdendir. Ancak gerçek şu ki, her zaman tutarlılar ve fikirlerini iyi ifade ederler.

Küçük parmak ve yüzük parmağı eklemi aynı seviyede;

Yüzük parmak eklemi ve serçe parmak eklemi aynı seviyedeyse, çekingen ve içine kapanık demektir. Bunlar kendilerini bağımsız ve sabırlı olarak tasvir ederler. Dürüstlerdir ve sahtekârlıktan nefret edereler. Sevdikleri için her şeyi göze alan bir tiplerdir. Ancak çekingen olması yanlış anlaşılabilir, insanlar kibirli biri olarak görebilir. Gerçekte ise, cana yakın karakterlerdir, sıcak bir kişiliğe sahiptirler.

Küçük parmak yüzük parmağınızın ekleminin üstünde;

Serçe parmak ekleminin yüzük parmak ekleminin üzerine kadar uzanan kişilerin çok sadık arkadaşlar oldukları söylenir. Bu kişilerin hayatı, eşinizin etrafında dolanma eğilimindedir, ancak bu karakterler kendilerini tam tersi olarak tasvir ederler. Kendi başınıza da mutlu olduğunu ve eşi olmadan da mutlu olabileceğini göstermeyi seviyorlar. Eşi her zaman aklında olsa bile. Bu kişiler, bir şeyi bir kez aklına koyduğunda, onu gerçekleştiren insanlardır. Odaklanma bu karakterlerin gücü.

Paylaşın

Everest Dağı Hakkında 7 İlginç Gerçek

0

Nepal’de yer alan ve dünyanın en yüksek dağı olan Everest Dağı, her dağcının hayalidir! Her yıl yüzlerce maceracı Everest’e tırmanmaya çalışır, ancak sadece birkaç şanslı kişi başarılı olur.

Haber Merkezi / Dünyanın en yüksek noktasında durmak ve güçlü Himalayaların harikalarını keşfetmek heyecan verici olsa gerek. Konumuza dönelim, Everest hakkında aklınızı başınızdan alacak en ilginç gerçeklerden bazılarını sizler için sıraladık.

Everest’in yaşı

Everest’in 60 milyon yıldan daha yaşlı olduğunu biliyor muydunuz? Uzmanlara göre, Everest, Hindistan’ın kıtasal levhasının Asya’ya çarpması sonucu oluştu. Hindistan’ın kıtasal levhası Asya’nın altına itildi ve bu da yukarıya doğru büyük bir kara kütlesinin yükselmesine neden oldu. Bu da, dünyanın en yüksek sıradağlarını doğurdu; güçlü Himalayalar.

2015 depreminden sonra yüksekliği değişmiş olabilir

Bilim insanlarına göre, 2015’teki büyük depremin ardından Everest’in yüksekliği değişmiş olabilir. Uzmanlar şu anda dağı yeniden ölçme sürecindeler.

Sir George Everest burayı Zirve 15 olarak adlandırdı

Everest, ilk olarak 1841’de Sir George Everest tarafından keşfedildi. Sir George Everest, oraya Tepe 15 adını verdi. Ancak 1865’te dağın adı Sir George Everest’in onuruna Everest olarak değiştirildi.

Everest Dağı, Nepalliler tarafından Gökyüzünün Tanrıçası anlamına gelen Sagarmatha olarak adlandırıldı. Tibetliler ise, dağı, Dağların Tanrıça Anası anlamına gelen Chomolungma olarak adlandırırlar.

Everest her yıl büyüyor

Bu dünya harikası hakkında bir başka şaşırtıcı gerçekte, Everest’in her yıl büyümesidir! Bu, Himalayaları yukarı doğru iten tektonik plakaların hala aktif olmasından kaynaklanır.

Everest’e tırmanmamın maliyeti

Everest’e tırmanmanın sadece fiziksel olarak zor bir iş olduğunu düşünüyorsanız, o zaman kesinlikle dağa tırmanmanın maliyetini biliyorsunuzdur; finansal olarak da yorucu olabilir. Dünyanın en yüksek zirvesine tırmanmanın maliyeti yaklaşık 45000 $.

Everest’in yüksekliği

Everest Dağı, 8848 m yüksekliğindedir ve bu da onu gezegendeki en yüksek dağ yapar! Bilim insanları, Everest’i ilk kez 1856’da ölçtüler, 8840 metre yüksekliğindeydi, ancak 1955’te Everest’in yüksekliğini yeniden ölçtüler, 8848 metre yüksekliğindeydi.

Kami Rita Sherpa, tırmanış rekorunu elinde tutuyor

1970 yılında Nepal, Solukhumbu’da dünyaya gelen Kami Rita Sherpa, Everest’e en çok tırmanma rekorunu elinde tutuyor. Mart 2021’e kadar Everest’e 25 kez tırmandı!

Paylaşın

KÜNYE

MESAJ

– Borsa ve Döviz
– Finans
– Enerji
– Otomobil
– Emlak
– Diğer Ekonomi

 

0 (537) 883 27 00

haberkaos.com@gmail.com

Sosyal Medyada Haber Kaos